Հետազոտության համաձայն՝ գովասանքի և քննադատության իդեալական հարաբերակցությունը 5:1 է: Այսինքն, ձեր յուրաքանչյուր բացասական մեկնաբանության համար դուք պետք է կիսվեք նաև հինգ դրական մեկնաբանություն նույնպես: Էմիլի Հիֆիի և Մարսիալ Լոսադայի բնօրինակ հետազոտությունը ցույց է տվել դրական և բացասականության այս 5:1 հարաբերակցությունը բարձր արդյունավետությամբ բիզնես թիմերում:
Քանի՞ դրական կողմ է անհրաժեշտ բացասականը փոխհատուցելու համար:
Համաձայն Ջոն Գոթմանի և Ռոբերտ Լևենսոնի աշխատանքին, ովքեր սերտորեն ուսումնասիրել են նեգատիվության ազդեցությունը զույգերի հետ, առաջարկվող հարաբերակցությունը 5:1 է, ինչը նշանակում է, որ յուրաքանչյուր բացասական հանդիպման համար պետք է լինի նվազագույնը հինգ դրականառաջինի ազդեցությունը հակակշռելու համար:
Ո՞րն է ուսանողների հետ դրական և բացասական փոխազդեցությունների իդեալական հարաբերակցությունը:
Վարքագետները երկար ժամանակ ուսումնասիրել են գովասանքի և քննադատության իդեալական հարաբերակցությունը: Ուսանողների համար այդ իդեալական հարաբերակցությունը 4:1 է: Այլ կերպ ասած, բացասական արձագանքի յուրաքանչյուր մասնիկի համար պետք է լինի առնվազն չորս դրական մեկնաբանություն, որպեսզի այն հավասարակշռվի:
Ինչու է մեր ուղեղը բացասական կողմնակալություն?
Եվ դա պայմանավորված է ուղեղի «բացասական կողմնակալության» շնորհիվ. ուղեղի տեղեկատվության մշակման ամենավաղ փուլը: … Ուղեղը, ցույց է տվել Կաչիոպոն, ավելի ուժեղ է արձագանքում այն գրգռիչներին, որոնք նա համարում է բացասական:
Ինչպե՞ս դադարեմ այդքան բացասական լինել:
10 բան, որ պետք է փորձել դադարել լինել բացասական:
- Վերացրեք բացասական համոզմունքները:
- Դադարեցրեք քննադատել այն բաները, որոնք չեն համապատասխանում ձեր կարծիքին:
- Դադարեցրեք սպասել, որ ամեն ինչ այս կամ այն կերպ կընթանա:
- Դադարեցրեք ձեզ համեմատել այլ մարդկանց հետ:
- Պրոզիտիվության ամսագրի միջոցով ավելի լավ մտածելակերպ վարեք:
- Աշխատեք ամեն օր սթրեսից ազատվելու վրա։
