Եթե ձեր միզումը բյուրեղյա մաքուր է, դուք հավանաբար չափից շատ H20 եք խմում, ինչը կարող է պոտենցիալ վնասակար ձևերով հեռացնել ձեր էլեկտրոլիտային հավասարակշռությունը: «Ձեր մարմինը սովորաբար կարող է բավականին լավ կարգավորել ջրի և նատրիումի մակարդակը», - ասում է Մուրը:
Լավ է, եթե ձեր միզումը պարզ է:
Մաքուր. Մաքուր մեզը ցույց է տալիս, որ դուք խմում եք ավելի շատ, քան օրական առաջարկված քանակությամբ ջուր: Թեև ջրազրկված լինելը լավ բան է, սակայն չափից շատ ջուր խմելը կարող է կորցնել ձեր օրգանիզմը էլեկտրոլիտներից:
Արդյո՞ք անգույն մեզը լավ է:
Թափանցիկ. Անգույն մեզը կարող է ցույց տալ ավելորդ խոնավացում: Թեև այնքան վտանգավոր չէ, որքան ջրազրկելը, չափազանց խոնավացումը կարող է նոսրացնել էական աղերը, ինչպիսիք են էլեկտրոլիտները՝ առաջացնելով խնդրահարույց քիմիական անհավասարակշռություն արյան մեջ:
Ի՞նչ գույն ունի մեզը, երբ ձեր երիկամները չեն աշխատում:
Երիկամների անբավարարության դեպքում, մեզի մեջ նյութերի ավելացված կոնցենտրացիան և կուտակումը հանգեցնում են ավելի մուգ գույնի, որը կարող է լինել շագանակագույն, կարմիր կամ մանուշակագույն Գույնի փոփոխությունը պայմանավորված է աննորմալ սպիտակուցներով: կամ շաքարավազ, կարմիր և սպիտակ արյան բջիջների բարձր մակարդակ և խողովակաձև մասնիկների մեծ քանակություն, որոնք կոչվում են բջջային կաղապարներ:
Կարո՞ղ եք դեռ ջրազրկված լինել, եթե ձեր միզումը պարզ է:
Գունատ դեղինից մինչև մաքուրը նորմալ է և ցույց է տալիս, որ դուք լավ խոնավացած եք: Բաց դեղին և թափանցիկ գույնը նույնպես նորմալ է և ցույց է տալիս իդեալական խոնավացման կարգավիճակ: Գունատ մեղրային, թափանցիկ գույնը ցույց է տալիս նորմալ խոնավացում, բայց դա կարող է նշանակել, որ դուք պետք է շուտով վերականգնվեք:
