Logo hy.boatexistence.com

Ինչպե՞ս պայքարել նարցիսիզմի դեմ:

Բովանդակություն:

Ինչպե՞ս պայքարել նարցիսիզմի դեմ:
Ինչպե՞ս պայքարել նարցիսիզմի դեմ:

Video: Ինչպե՞ս պայքարել նարցիսիզմի դեմ:

Video: Ինչպե՞ս պայքարել նարցիսիզմի դեմ:
Video: Ինչպե՞ս պայքարել ամռան տապին ակտիվացած թունավոր օձերի դեմ 2024, Հուլիսի
Anonim

Կատարեք այս քայլերը՝ նարցիսիստին բուժելու համար

  1. Կրթի՛ր քեզ. Իմացեք ավելին խանգարման մասին: Այն կարող է օգնել ձեզ հասկանալ նարցիսիստի ուժեղ և թույլ կողմերը և սովորել, թե ինչպես դրանք ավելի լավ վարվել: …
  2. Ստեղծեք սահմաններ: Հստակ եղեք ձեր սահմանների մասին: …
  3. Խոսեք ինքներդ ձեզ համար: Երբ ինչ-որ բանի կարիք ունեք, եղեք պարզ և հակիրճ:

Ինչպե՞ս դադարել նարցիսիստ լինել:

Բայց դա պարզապես ֆանտազիա է և, ընդ որում, թանկարժեք:

  1. Ձեր կարիքները չեն կատարվի (կամ նույնիսկ ճանաչվի): …
  2. Նայեք, թե ինչպես է նարցիսիստը վերաբերվում ուրիշներին: …
  3. Հանեք վարդագույն ակնոցները։ …
  4. Կենտրոնացեք ձեր սեփական երազանքների վրա: …
  5. Ծրագիր կազմեք. …
  6. Մտածեք մեղմ մոտեցման մասին: …
  7. Մի սահմանեք, քանի դեռ չեք ցանկանում պահպանել այն:

Կարո՞ղ եք հակադարձել նարցիսիզմը:

Վերջին տող. Նարցիսիստական հակումները կարող են բարելավվել կարեկցող, պատրաստված թերապևտի աջակցությամբ Եթե դուք ընտրում եք հարաբերությունների մեջ մնալ այս հարցերով զբաղվող մեկի հետ, կարևոր է աշխատել ձեր սեփական թերապևտի հետ՝ առողջ սահմաններ հաստատելու և զարգացնելու համար: ճկունություն.

Որո՞նք են նարցիսիստի թույլ կողմերը:

Ստորև ներկայացնում ենք 7 թուլություններ, որոնք պետք է փնտրել նարցիսիստի մոտ

  • Էներգիա/աուրա. Կարելի է ասել, որ նարցիսիստը նրանց հետ կապված այնպիսի աուրա ունի, ինչպիսին է էներգիայի դաշտը, որը փայլում է դեպի դուրս, որպեսզի բոլորը տեսնեն: …
  • Հարաբերությունների պարտավորություն. …
  • Ինքնավերլուծություն. …
  • Մի վիրավորեք նարցիսիստին. …
  • Լավագույն շուն չլինել: …
  • Երախտագիտություն. …
  • Մահ.

Ինչպե՞ս եք հաղթում նարցիսիստական պահվածքին:

Ահա թե ինչպես կարելի է հաղթել նարցիսիստի հետ

  1. Ձեր անձնական կյանքում օգտագործեք «կարեկցանքի հուշումներ». երաժշտությունը չի հանգստացնում վայրի գազանին, բայց հիշեցնելը նրանց հարաբերությունների և ձեր զգացմունքների մասին կարող է:
  2. Օգտագործեք «Մենք»-ը. սա ընդամենը մեկ բառ է, բայց արդյունավետ է նարցիսիստների դեպքում: …
  3. Պարգևատրեք լավ վարքագծի համար. Երբ լակոտն իրեն պահում է, վայելեք նրան:

Խորհուրդ ենք տալիս: