Բովանդակություն:
- Կարո՞ղ եք մատուցել վոլեյբոլում:
- Ի՞նչ է ապօրինի ցատկելը վոլեյբոլում։
- Թույլատրվա՞ծ եք հասկ ցայտել:
- Ո՞վ չի կարող ցատկել վոլեյբոլում:
Video: Կարո՞ղ եք վոլեյբոլում ցատկ բարձրացնել:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Իրականում, վոլեյբոլի ցատկը վոլեյբոլի գնդակն ուղղորդելու համար է դեպի դաշտի հակառակորդի կողմը: Խաղացողը կարող է գնդակը թեքել վոլեյբոլի հարվածի ժամանակ միայն այն դեպքում, եթե այն մաքուր է հարվածել(պարտադիր չէ, որ գնդակը բռնել կամ նետել):
Կարո՞ղ եք մատուցել վոլեյբոլում:
Ստացող թիմին չի թույլատրվում արգելափակել կամ բարձրացնել մատուցումը: (Այսինքն՝ շփվել գնդակի հետ ցանցի վերևի մասում:) Սկավառակը պետք է կապվի գնդակի հետ ցանցի իր կողմից, բայց հետևելու ընթացքում կարող է հասնել ցանցին (բայց ոչ դիպչել):
Ի՞նչ է ապօրինի ցատկելը վոլեյբոլում։
Գնդակը ցցող խաղացողը դա անում է գնդակին բաց ափով հարվածելով:Հարձակվողը կարող է նաև գնդակը թեքել իր մատների ծայրերով: Որոշ հանգամանքներում խաղացողը կարող է փակ բռունցքով հարվածել այն, ինչը օրինական է: Այնուամենայնիվ, եթե հարձակվողը կատարում է «բարձրացում», ապա դա համարվում է անօրինական:
Թույլատրվա՞ծ եք հասկ ցայտել:
Խփում գոլ խփելուց հետո
Խոցում գնդակը մնում է օրինական NFL-ում, որտեղ այն չի մեկնաբանվում որպես չափազանց մեծ տոն, եթե գնդակը չհասցվի այլ խաղացողի ուղղությամբ: հակառակորդ թիմը. … Նման գործողությունը չի համարվում «խայտառակ խաղ», քանի որ գնդակը մեռած է այն բանից հետո, երբ դիպուկ հարվածը նշանակվի:
Ո՞վ չի կարող ցատկել վոլեյբոլում:
Թիմի ո՞ր խաղացողներն են կատարում վոլեյբոլի գրոհը: Որպեսզի օրինական կերպով գնդակը հասցնեք ցանցի մոտ, դուք պետք է լինեք առջևի շարքի խաղացող Այսպիսով, սովորաբար թիմի առաջին շարքի խաղացողներն են գնդակը խփում: Հետևի շարքի խաղացողները կարող են օրինական կերպով գնդակը ցցել 10 ֆուտ (3 մետր) գծի հետևից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ է նավատորմը բարձրացնել Թորի մուրճը:
Թեև ինքը՝ Թորը, բավականաչափ ուժեղ չէ Juggernaut-ին հաղթելու համար, նա ստանում է իր հայտնի մուրճը՝ Mjölnir-ի օգնությունը: Քանի որ Mjölnir-ին կարող են տիրապետել միայն արժանիները, Juggernaut-ը հնարավորություն չունի այն բարձրացնելու: Այնուամենայնիվ, դա չի խանգարում նրան օգտագործել այն:
Կարո՞ղ եք բարձրացնել պլաստիկությունը:
Կալորիաների սահմանափակում/ծոմապահություն մեծացնում է սինապտիկ պլաստիկությունը, նպաստում է նեյրոնների աճին, նվազեցնում է նեյրոդեգեներատիվ հիվանդությունների ռիսկը և բարելավում է ճանաչողական ֆունկցիան՝ համաձայն Նյարդաբանության ընկերության: … Արդյունքում, ուղեղը քիմիական ազդանշան է ստանում նեյրոնների համար՝ ավելի շատ էներգիա արտադրելու համար:
Կարո՞ղ է գրեյպֆրուտը բարձրացնել արյան ճնշումը:
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ամեն օր գրեյպֆրուտ ուտելը կարող է նվազեցնել սիստոլիկ արյան ճնշումը մինչև հինգ կետով: Դա կարող է պայմանավորված լինել գրեյպֆրուտի կալիումի բարձր մակարդակով, որը չեզոքացնում է նատրիումի բացասական ազդեցությունը (հիպերտոնիայի ընդհանուր պատճառ):
Կարո՞ղ է ասպարտամը բարձրացնել արյան շաքարը:
Բազմաթիվ ուսումնասիրությունների ընթացիկ տվյալները ցույց են տալիս, որ ասպարտամը չի ազդում արյան շաքարի կամ ինսուլինի մակարդակի վրա: Այնուամենայնիվ, ասպարտամի օգտագործումը դեռևս հակասական է համարվում որոշ բժիշկների կողմից, ովքեր նշում են ավելի շատ հետազոտությունների անհրաժեշտությունը:
Արդյո՞ք պետք է վարել ցատկ մեկնարկից հետո:
Եթե ձեր մեքենան գործի է դրվում, թող աշխատի մի քանի րոպե՝ մարտկոցը ավելի լիցքավորելու համար: Անջատեք սեղմակները հակառակ հերթականությամբ, ինչպես դրանք դրել եք: Համոզվեք, որ քշեք ձեր մեքենան մոտ 30 րոպե, մինչև նորից կանգնեք, որպեսզի մարտկոցը շարունակի լիցքավորվել:
