Շատ ժամանակ դրանք պայմանավորված են սթրեսով և անհանգստությամբ, կամ այն պատճառով, որ դուք չափից շատ կոֆեին, նիկոտին կամ ալկոհոլ եք օգտագործել: Դրանք կարող են առաջանալ նաև հղիության ժամանակ: Հազվագյուտ դեպքերում սրտի բաբախյունը կարող է լինել ավելի լուրջ սրտի հիվանդության նշան: Եթե դուք ունեք սրտի բաբախում, դիմեք ձեր բժշկին:
Ե՞րբ պետք է անհանգստանամ սրտի բաբախյունից:
Եթե ձեր բաբախյունը ուղեկցվում է գլխապտույտով, ուշագնացությամբ, շնչառության պակասով կամ կրծքավանդակի ցավով, դուք պետք է դիմեք բժշկի: «Սրտխփոցը կարող է առաջանալ սրտի աննորմալ ռիթմերի լայն շրջանակի պատճառով:
Քանի՞ սրտի բաբախյուն է շատ։
Ձեր բաբախյունը շատ հաճախ է ( րոպեում 6-ից ավելի կամ 3 կամ ավելի խմբով) Ձեր զարկերակը րոպեում 100 զարկից բարձր է (առանց այլ պատճառների, ինչպիսիք են ֆիզիկական վարժությունները կամ ջերմություն) Դուք ունեք սրտի հիվանդության ռիսկի գործոններ, ներառյալ բարձր խոլեստերինը, արյան բարձր ճնշումը կամ շաքարախտը:
Սրտի հաճախակի բաբախյունը նորմալ է՞:
Սրտի բաբախյունը (pal-pih-TAY-shuns) արագ բաբախող, թրթռացող կամ բաբախող սիրտ ունենալու զգացողություն է: Սթրեսը, վարժությունը, դեղորայքը կամ, հազվադեպ, բժշկական վիճակը կարող է առաջացնել դրանք: Թեև սրտի բաբախյունը կարող է անհանգստացնող լինել, դրանք սովորաբար անվնաս են.
Ինչպե՞ս դադարեցնել անընդհատ սրտի բաբախյունը:
Հետևյալ մեթոդները կարող են օգնել նվազեցնել սրտի բաբախյունը:
- Կատարեք թուլացման տեխնիկա. …
- Նվազեցրեք կամ վերացրեք խթանիչների ընդունումը: …
- Խթանում է թափառող նյարդը. …
- Պահպանեք էլեկտրոլիտների հավասարակշռությունը: …
- Պահպանեք խոնավեցված: …
- Խուսափեք ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումից. …
- Պարբերաբար մարզվեք։
