Logo hy.boatexistence.com

Ինչու են օքսալատները լավ:

Բովանդակություն:

Ինչու են օքսալատները լավ:
Ինչու են օքսալատները լավ:

Video: Ինչու են օքսալատները լավ:

Video: Ինչու են օքսալատները լավ:
Video: Մագնեզիումի անհրաժեշտությունը օրգանիզմին որ՞ մթերքների մեջ է այն պարունակում💯💯 2024, Մայիս
Anonim

Դրանք նաև սպիտակուցի և մանրաթելերի հարուստ աղբյուր են Խառնեք այլ հատապտուղներ ձեր ազնվամորու հետ՝ նվազեցնելու ձեր օքսալատի ընդունումը: Հապալասը և մոշը մեկ բաժակում ունեն ընդամենը 4 միլիգրամ օքսալատ: Նրանք նաև հարուստ են հակաօքսիդանտներով, որոնք կարող են օգնել կանխարգելել այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունը և քաղցկեղը:

Ինչի՞ համար են օգտագործվում օքսալատները:

Օքսալատը օրգանական թթու է, որը գտնվում է բույսերում, բայց կարող է նաև սինթեզվել մարմնի կողմից: Այն կապում է հանքանյութերը և կապված է երիկամային քարերի և առողջական այլ խնդիրների հետ:

Ի՞նչ է անում բարձր օքսալատը ձեր օրգանիզմի հետ:

Օքսալատի չափազանց մեծ քանակությունը մարմնում կարող է լուրջ առողջական խնդիրների պատճառ դառնալ: Օքսալատի ավելցուկը կարող է միավորվել մեզի մեջ կալցիումի հետ և առաջացնել երիկամների քարերի և բյուրեղների ձևավորում: Երիկամների կրկնվող քարերն ու բյուրեղները կարող են վնասել երիկամը և հանգեցնել երիկամների անբավարարության:

Հավկիթը բարձր է օքսալատով?

Բանանը, դեղձը, հապալասը և ելակը կատարյալ հավելումներ են: Ավելի շատ դժվարություններ, բայց օքսալատ չկա, ձու ամենևին էլ:

Որո՞նք են օքսալատների բարձր ախտանշանները:

Ենթադրվում է, որ

Օքսալատային թափոնը տեղի է ունենում, երբ դուք շատ արագ եք ձեր սննդակարգից հեռացնում օքսալատով հարուստ մթերքները, ինչը հանգեցնում է այնպիսի ախտանիշների, ինչպիսիք են սպազմ, գլխապտույտ, ցավ և հոգնածություն:

Խորհուրդ ենք տալիս: