Ֆիբուլյար կոտրվածքը ճեղք է ձեր ոսկորին, որն առաջացել է ուժգին հարվածի հետևանքով, որը հանգեցնում է վնասվածքի Այն կարող է տեղի ունենալ նաև, երբ ոսկորին ավելի շատ ճնշում կամ սթրես կա, քան այն կարող է դիմանալ:. Ֆիբուլան ստորին ոտքի ոսկոր է, որը ձգվում է ծնկից մինչև կոճ և տեսանելի դրսից:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում կոտրված ֆիբուլայի ապաքինման համար:
Այն և տիբիան, որն ավելի մեծ ոսկորն է, հետևաբար, կանգնում է ձեր ամբողջ քաշի վրա: Սրա պատճառով և ի տարբերություն այլ տեսակի վնասվածքների և պայմանների, կոտրված ֆիբուլայի համար սովորաբար պահանջվում է վեց շաբաթից մինչև երեք ամիս մինչև հիվանդները կարողանան վերադառնալ իրենց սովորական առօրյային::
Դու դեռ կարո՞ղ ես քայլել կոտրված ֆիբուլայով:
Քանի որ ֆիբուլան ծանրություն կրող ոսկոր չէ, ձեր բժիշկը կարող է թույլ տալ ձեզ քայլել, քանի որ վնասվածքը վերականգնվում է: Ձեզ նույնպես կարող է խորհուրդ տալ օգտագործել հենակներ՝ խուսափելով ոտքի վրա ծանրաբեռնվածությունից, մինչև ոսկորը լավանա՝ կոճի կայունության մեջ ֆիբուլայի դերի պատճառով:
Ինչպե՞ս են ամրացնում կոտրված ֆիբուլան:
Ոտքի կոտրվածքի ապաքինման ընդհանուր պրոցեսը անշարժացումն է կծիկով կամ գիպսով մի քանի շաբաթով, որից հետո դուք կարող եք ձեռք բերել քայլող կոշիկներ, որոնք կօգնեն ձեզ քայլել: Վերականգնման ժամանակը կախված է այնպիսի գործոններից, ինչպիսիք են՝ վնասվածքի ծանրությունը և միաժամանակ ցանկացած այլ վնասվածքի առկայությունը:
Որքա՞ն հեշտ է կոտրել ձեր ֆիբուլան:
Դուք կարող եք կոտրել ձեր ֆիբուլյար ՝ գլորելով կամ ոլորելով ձեր կոճը, սայթաքելով, ընկնելով կամ ուղիղ հարված կամ հարված հասցնելով ստորին ոտքին կամ կոճին: Ֆիբուլան կարող է նաև սթրեսային կոտրվածք ունենալ: Կոտրվածքների այս տեսակը ներառում է ոսկորների փոքրիկ ճաքեր, որոնք առաջացնում են կրկնվող սթրես կամ ուժ ոսկորին:
