Առողջ է Quick Rava Idli-ն: Ոչ, սա առողջարար չէ: Պատրաստված է ռավայից, չաասից, յուղից, հնդկական ընկույզից և համեմունքներից:
MTR Rava idli-ն օգտակար է առողջության համար:
Ռավա Իդլիի մեկ կտորը նաև հագեցած է կալցիումով, ֆոլաթթուով, կալիումով և վիտամին A-ով, որոնք անհրաժեշտ են առողջ սննդակարգի համար: Ռավա Իդլի խմորին կարող եք նաև քերած գազար ավելացնել՝ ձեր խորտիկին առողջարար հարված հաղորդելու համար:
Rava idli-ն ավելի առողջարար է, քան բրինձը:
Rava idli-ն առողջարար է և համեղ երանգ է հաղորդում սովորական Idli-ին: Այն սպիտակուցի, ածխաջրերի լավ աղբյուր է և ցածր յուղայնությամբ և կալորիականությամբ:
Rava idli-ն վնասակար է քաշի կորստի համար:
Ընդհանուր առմամբ, idli-ն չի կարող փոխհատուցել ձեր մարմնի ամենօրյա կարիքները, և դա չի նշանակում քաշի կորուստ: Այնուամենայնիվ, idli-ն կարող է օգտագործվել որպես կառուցվածքային սննդակարգի մաս՝ առողջ սննդի փոխարինման փոխարեն:
Rava idli-ն ավելացնում է քաշը:
Այս համեղ հարավային հնդկական ուտեստը սուպեր թեթև քաշիմթերքներից մեկն է, որը դուք կցանկանայիք ուտել: Suji idli-ն լի է մանրաթելերով և արժեքավոր սնունդ է ապահովում ձեր սննդակարգին: Մեկ սուջի իդլին կրում է շատ ցածր կալորիաներ՝ առանց ճարպերի և խոլեստերինի: Հետևաբար, այն իդեալական խորտիկ է քաղցը ցրելու համար:
