Ցանկանու՞մ եք ընդմիշտ երիտասարդ տեսք ունենալ: Ապա հետևեք այս խորհուրդներին:
- Ծխել. Ծխախոտի ծուխը պարունակում է տոքսիններ, որոնք սթրեսի են ենթարկում ձեր մաշկը, ինչը հանգեցնում է կնճիռների և չորության:
- Չափից շատ ալկոհոլ. …
- Անառողջ սնունդ. …
- Դեմքի կրկնվող շարժումներ. …
- Կիրառեք արևապաշտպան քսուք: …
- Օգտագործեք խոնավեցնող միջոց ամեն օր։ …
- Խմեք շատ ջուր։ …
- Ուտել առողջ սննդակարգ։
Ինչպե՞ս կարող եմ բնականաբար ընդմիշտ երիտասարդ դառնալ:
8 Երիտասարդ տեսք պահպանելու ուղիներ
- Հեռու մնացեք արևից. Թեև ճիշտ է, որ արևը ձեր մաշկի ընդհանուր տեսքի միակ գործոնը չէ, այն իսկապես մեծ դեր է խաղում: …
- Խմեք շատ ջուր։ …
- Ստացեք մի քանի ZZZ: …
- Քսեք այն: …
- Ուտել բույսերով հարուստ սննդակարգ։ …
- Շարժվեք. …
- Սահմանել լավ առօրյա: …
- Սահմանափակեք ալկոհոլը և կոֆեինը։
Կարո՞ղ ես հավերժ երիտասարդ մնալ:
Բացարձակապես! Բայց դա ավելին է պահանջում, քան պարզապես հետևել գեղեցկության ամսագրերի կամ կոսմետիկ արդյունաբերության կողմից տրված վերջին խորհուրդներին: Կծկումները, քսուքները, քսուքները, մաքրող միջոցները և խելացի դիմահարդարումը կարող են միայն դիմակավորել մեր մաշկի վատթարացումը այդքան երկար: Մենք պետք է ավելի խորանանք, եթե ցանկանում ենք իրական տարիքին դիմակայող գեղեցկությունը:
Ո՞րն է երիտասարդ տեսք ունենալու գաղտնիքը:
Պարբերաբար մարզվեք – Ձեր մարմինը պետք է հիանալի տեսք ունենա: Պահպանեք առողջ մարմնի քաշը: Առողջ սնվեք – կերեք շատ բանջարեղեն և կրճատեք շաքարավազը: Խթանում է կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը։
Ո՞ր տարիքից եք սկսում ծեր երեւալ:
Կովկասյան կանանց համար դա սովորաբար մոտ 30-ականների վերջն է «Սա այն դեպքում, երբ ճակատի և աչքերի շուրջ բարակ գծեր, ավելի քիչ առաձգական մաշկ, շագանակագույն բծեր և կոտրված մազանոթներ: կուտակված արևի վնասից առաջանում է»,- ասում է Յագոդան։ Եթե դուք գունավոր կին եք, ապա բեկումնային կետն ավելի հավանական է ձեր 40-ականներին:
