Մեկ տարեկան երեխաներն այլևս կարիք չունեն կաթնախառնուրդի և այժմ կարող են անցնել ամբողջական կաթի Որոշ փոքր երեխաներ երբեք կաթ չեն խմում; եթե դա այդպես է ձեր երեխայի դեպքում, խնդրում եմ, մի ստիպեք դա: Փոքրիկներին անհրաժեշտ են կաթում պարունակվող սննդանյութերը՝ կալցիում և սպիտակուցներ, բայց այդ սնուցիչները հասանելի են նաև այլ աղբյուրներից: Փոքրիկները կաթի կարիք չունեն։
Որքա՞ն կաթ պետք է խմի 1 տարեկանը
Սահմանափակեք ձեր երեխայի կաթի ընդունումը մինչև 16 ունցիա (480 միլիլիտր) օրական: Ձեր երեխայի սննդակարգում ներառեք երկաթով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են միսը, թռչնամիսը, ձուկը, լոբիները և երկաթով հարստացված մթերքները:
Արդյո՞ք երեխաներին կաթ է պետք 12 ամսականից հետո:
Կրծքով կերակրումը պետք է շարունակվի մինչև ձեր երեխայի 12 ամսական դառնալը (և դրանից հետո այնքան ժամանակ, որքան երեխան և մայրը կցանկանան շարունակել): Մի տվեքձեր երեխային կովի կաթ մինչև նա դառնա առնվազն 12 ամսական, քանի որ այն չի ապահովում ձեր երեխային ճիշտ սնուցում:
Կաթը վնասակար է 1 տարեկան երեխաների համար:
Նաև, ձեր երեխայի համար դժվար է մարսել կովի կաթի սպիտակուցն ու ճարպը: Անվտանգ է թեև, երեխաներին 1 տարեկանից հետո կովի կաթ տալը: 1 կամ 2 տարեկան երեխան պետք է խմի միայն ամբողջական կաթ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ ամբողջական կաթի ճարպը անհրաժեշտ է ձեր երեխայի զարգացող ուղեղի համար:
Ինչպե՞ս ներկայացնել կաթը իմ 1 տարեկան երեխային:
Ինչպես սկսել կովի կաթը երեխաների համար
- Օգտագործեք ամբողջական կաթ, որը հարստացված է վիտամին D-ով:
- Սկսեք օրական մեկ կերակրումը փոխարինելով մեկ բաժակով կամ սովորական գավաթով ամբողջական կովի կաթով: …
- Մյուս կերակրումները կամաց-կամաց փոխարինեք կովի կաթով, մինչև որ այլևս կրծքով կերակրեք կամ չօգտագործեք կաթնախառնուրդ: