Բովանդակություն:
- Ինչպե՞ս եք բուժում ադուկտորային երկարատև ցավը:
- Ի՞նչն է ցավ պատճառում երկարակյաց ձգող մկանում:
- Ինչպիսի՞ն է ադուկտորային ցավը:
- Որքա՞ն ժամանակ է տևում լարված ադդուկտորի ապաքինման համար:
Video: Ինչու՞ է ցավում իմ երկարակյաց ներդիրը:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Ամենից հաճախ լարումները առաջանում են մկանների սուր կծկման ժամանակ, օրինակ՝ ոտքով հարվածելիս, պտտվելիս կամ սահելիս: Գործոնները, որոնք կարող են նախատրամադրել հիվանդին վնասվածքի, ներառում են չտաքացում, պատշաճ ձգվելը կամ գերօգտագործումից հոգնածությունը:
Ինչպե՞ս եք բուժում ադուկտորային երկարատև ցավը:
Բուժումն արագացնելու համար կարող եք՝
- Սառեցրեք ձեր ազդրի ներսը՝ ցավն ու այտուցը նվազեցնելու համար: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս դա անել 20-ից 30 րոպե յուրաքանչյուր 3-4 ժամը մեկ՝ 2-3 օրվա ընթացքում, կամ մինչև ցավն անհետանա:
- Սեղմեք ձեր ազդրը՝ օգտագործելով առաձգական վիրակապ կամ ժապավեն:
- Խմեք հակաբորբոքային ցավազրկողներ.
Ի՞նչն է ցավ պատճառում երկարակյաց ձգող մկանում:
Adductor լարվածությունը աճուկի վնասվածքի և ցավի տարածված պատճառ է մարզիկների շրջանում: Ռիսկի գործոնները ներառում են ազդրի կամ աճուկի նախկին վնասվածքը, տարիքը, թույլ ազդակները, մկանային հոգնածությունը, շարժման տիրույթի նվազումը և ազդարար մկանային համալիրի անբավարար ձգումը:
Ինչպիսի՞ն է ադուկտորային ցավը:
Ադուկտորային տենդինոպաթիան սովորաբար զգացվում է որպես աճուկի ցավ ադուկտոր ջլերի շոշափման, ոտքերի և/կամ ախտահարված ոտքի ադուկցիայի ժամանակ: Ցավը կարող է աստիճանաբար զարգանալ կամ առաջանալ սուր, սուր ցավ։
Որքա՞ն ժամանակ է տևում լարված ադդուկտորի ապաքինման համար:
Սովորաբար, դուք կկարողանաք վերադառնալ սպորտ երեքից վեց շաբաթ հետո: Եթե ջլի և ոսկորների միջև պատռել եք հաղորդիչ մկանը, որն ավելի քիչ տարածված է, ապա վերականգնումը կարող է շատ ավելի երկար տևել ─ 10-ից 14 շաբաթ::
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս փակել ներդիրը:
Փակել ներդիրը Windows-ում և Linux-ում սեղմեք Ctrl + w: Mac-ում սեղմեք ⌘ + w: Ինչպե՞ս փակել մեկ ներդիր: Փակեք ներդիրը Կամ օգտագործեք ստեղնաշարի դյուրանցում՝ Windows և Linux՝ Ctrl + w : Mac: ⌘ + w . Ո՞րն է ներդիրը փակելու կոճակը:
Ի՞նչ է նշանակում երկարակյաց ջրակայուն:
Երկարակյաց ջրազերծող միջոցը կամ DWR-ը ծածկույթ է, որն ավելացվում է գործարանում գործվածքներին՝ դրանք ջրակայուն դարձնելու համար: Գործարանի կողմից կիրառվող բուժումների մեծ մասը հիմնված է ֆտորոպոլիմերների վրա. այս հավելվածները բավականին բարակ են և ոչ միշտ արդյունավետ:
Որքա՞ն է երկարակյաց կետը:
Լողկետային կետը, որը նաև հայտնի է որպես finback whale կամ սովորական rorqual և նախկինում հայտնի է որպես ծովատառեխի կետ կամ ածելիի կետ, կետավոր կետ է, որը պատկանում է բալային կետերին: Այն Երկրի վրա ցետասիայի երկրորդ ամենաերկար տեսակն է կապույտ կետից հետո:
Ե՞րբ պետք է երկարակյաց ակտիվը ստուգվի փոխհատուցելիության համար:
Համաձայն ASC 360-10-35-21. երկարաժամկետ ակտիվը (ակտիվների խումբը) պետք է ստուգվի փոխհատուցելիության համար երբ դեպքերը կամ հանգամանքների փոփոխությունները ցույց են տալիս, որ դրա հաշվեկշռային արժեքը կարող է փոխհատուցելի չլինել: . Ե՞րբ պետք է ստուգվի ակտիվի արժեզրկման համար:
Արդյո՞ք ընդհանուր լիազորագիրը երկարակյաց է:
Ընդհանուր լիազորագիրը ավարտվում է ձեր մահվան կամ անգործունակության դեպքում, եթե մինչ այդ չեղարկեք այն: Երկարակյաց. Տևական լիազորագիրը կարող է լինել ընդհանուր կամ սահմանափակ ծավալով, բայց այն ուժի մեջ է մնում անգործունակ դառնալուց հետո: Ո՞րն է տարբերությունը ընդհանուր լիազորագրի և երկարատև լիազորագրի միջև:
