Տնային բուժում
- Օգտագործեք խոնավացուցիչ կամ գոլորշիացուցիչ:
- Ընդունեք երկար ցնցուղ կամ շնչեք գոլորշի տաք (բայց ոչ շատ տաք) ջրի կաթսայից:
- Խմեք շատ հեղուկներ։ …
- Օգտագործեք քթի ֆիզիոլոգիական սփրեյ: …
- Փորձեք Neti կաթսա, ռնգային ոռոգիչ կամ լամպի ներարկիչ: …
- Դեմքիդ տաք, թաց սրբիչ դրեք: …
- Պահպանիր քեզ. …
- Խուսափեք քլորացված լողավազաններից:
Ինչպե՞ս քնել խցանված քթով
Խցանված քթի դեպքում ավելի լավ քնելու համար
- Աջակցեք ձեր գլուխը լրացուցիչ բարձերով: …
- Փորձեք անկողնային ծածկոցներ: …
- Տեղադրեք խոնավացուցիչ ձեր սենյակում: …
- Օգտագործեք քթի ֆիզիոլոգիական ողողում կամ սփրեյ: …
- Օդային զտիչ գործարկեք: …
- Քնած ժամանակ կրեք քթի շերտ։ …
- Խմեք շատ ջուր, բայց խուսափեք ալկոհոլից: …
- Խմեք ձեր ալերգիայի դեղամիջոցը գիշերը:
Որքա՞ն է տևում խցանված քիթը:
Չնայած այն կարող է ավելի երկար թվալ, սակայն քթի գերբնակվածությունը սովորաբար տևում է մոտ հինգից 10 օր՝ կախված նրանից, թե դա պայմանավորված է վիրուսային կամ բակտերիալ վարակով:
Ի՞նչն է առաջացնում խցանված քիթը:
Քթի գերբնակվածությունը կարող է առաջանալ այն ամենի պատճառով, որը գրգռում կամ բորբոքում է քթի հյուսվածքները: Վարակները, ինչպիսիք են մրսածությունը, գրիպը կամ սինուսիտը, և ալերգիաները քթի գերբնակվածության և քթահոսքի հաճախակի պատճառներ են: Երբեմն խցանված և հոսող քթի պատճառ կարող են լինել գրգռիչներ, ինչպիսիք են ծխախոտի ծուխը և մեքենայի արտանետումները:
Որտե՞ղ եք սեղմում ձեր սինուսները մաքրելու համար:
Ձեր քթի կամրջի և աչքի խոռոչի մոտ գտնվող հոդը քթի գերբնակվածությունից ամենաշատ տուժած հատվածն է: Օգտագործեք ձեր բութ մատները յուրաքանչյուր հոնքի ներքին կետի վրա՝ քթի կողքին համահունչ: Սեղմեք 30 վայրկյան և բաց թողեք, կրկնեք այնքան, մինչև ցավը թեթևանա։
