Ինքնասիրությունը նշանակում է մեծ հարգանք ունենալ սեփական բարեկեցության և երջանկության նկատմամբ Ինքնասեր նշանակում է հոգ տանել ձեր սեփական կարիքների մասին և չզոհաբերել ձեր բարեկեցությունը հաճոյանալու համար: մյուսները. … Պարզել, թե ինչպիսի տեսք ունի ինքնասիրությունը ձեզ համար, որպես անհատ, ձեր հոգեկան առողջության կարևոր մասն է:
Ի՞նչ է ինքնասիրության օրինակը:
Ինքնասիրությունը այն համոզմունքն է, որը դուք հավատում եք, որ դուք արժեքավոր և արժանի մարդ եք: Ինքնասիրության օրինակն այն է, երբ դուք դրական կարծիք ունեք ձեր մասին և վստահ եք ինքներդ ձեզ և ձեր տեղը աշխարհում Սեփական բարեկեցությունը խթանելու բնազդը կամ ցանկությունը; սեփական անձի հանդեպ հարգանք կամ սեր:
Ի՞նչ է ինքնասիրությունը մեկ բառով
հաճախ չարդարացված ինքն իրենից կամ իր իրավիճակից կամ ձեռքբերումներից գոհ լինելու զգացում:
Ինչպե՞ս ես անում ինքնասիրություն։
13 Քայլ դեպի ամբողջական ինքնասիրություն
- Դադարեցրեք ձեզ համեմատել ուրիշների հետ: …
- Մի անհանգստացեք ուրիշների կարծիքների համար: …
- Թույլ տվեք ձեզ սխալվել. …
- Հիշեք, որ ձեր արժեքը կախված չէ ձեր մարմնի արտաքինից: …
- Մի վախեցեք բաց թողնել թունավոր մարդկանց: …
- Վերամշակեք ձեր վախերը: …
- Վստահեք ինքներդ ձեզ, որպեսզի լավ որոշումներ կայացնեք ինքներդ ձեզ համար:
Ո՞րն է ինքնասիրության բանալին:
Ազատեք ձեզ թունավոր հարաբերություններից և անառողջ կյանքի դերերից՝ անմիջականորեն ձեր հաղորդակցության մեջ ուրիշների հետ: Նկատի ունեցեք այն, ինչ ասում եք և ասեք այն, ինչ նկատի ունեք: Բաց թողեք հարաբերությունները, որոնք ձեզ կաշկանդում և ցած են գցում: Սահմանեք առողջ սահմաններ, ասեք «ոչ», երբ պետք է, և ձեր կյանքում տարածություն ստեղծեք ուրախության և սիրո համար:
