Կենդանի ընտանի կենդանի ունենալը շատ առողջարար առավելություններ ունի: Նրանք կարող են մեծացնել մարզվելու, դրսում դուրս գալու և շփվելու հնարավորությունները Կանոնավոր քայլելը կամ ընտանի կենդանիների հետ խաղալը կարող է նվազեցնել արյան ճնշումը, խոլեստերինի և տրիգլիցերիդների մակարդակը: Կենդանիները կարող են օգնել կառավարել միայնությունը և դեպրեսիան՝ մեզ ընկերություն տալով։
Կենդանիների սեփականատերերն ավելի լավ իմունային համակարգ ունե՞ն:
Իրականում մոտ 25 տարի հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ընտանի կենդանիների հետ ապրելը որոշակի առողջապահական օգուտներ է տալիս: Կենդանիները օգնում են նվազեցնել արյան ճնշումը և նվազեցնել անհանգստությունը: Նրանք բարձրացնում են մեր իմունիտետը: Նրանք նույնիսկ կարող են օգնել ձեզ ամսաթվեր գտնել:
Արդյո՞ք ընտանի կենդանիների սեփականատերերն ավելի առողջ են, քան ոչ տնային կենդանիները:
Միչիգանի պետական համալսարանի հետազոտողները պարզել են, որ շների տերերը 34%-ով ավելի հավանական է տեղավորվել շաբաթական 150 րոպե քայլելիս, քան ոչ շների տերերըՀետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ շուն ունենալը նպաստում է առողջությանը և ֆիթնեսին նույնիսկ այն բանից հետո, երբ դուք ձեր ձագին զբոսանքի եք տանում՝ 69 տոկոսով ավելացնելով ազատ ժամանակի ֆիզիկական ակտիվությունը:
Կենդանի ունենալը բարելավում է կյանքի որակը:
Կենդանիներ ունենալն օգնում է ստեղծել առօրյա ռեժիմ և սերմանում է նրանց մասին հոգ տանելու պատասխանատվության զգացում: Այն մեծացնում է փոխազդեցությունը և կարող է հրաշքներ գործել ձեր էմոցիոնալ առողջության համար: Ապացուցված է, որ ընտանի կենդանիների սեփականատերերն ունեն ավելի ցածր սթրեսի մակարդակ, ցածր խոլեստերինի և արյան ճնշումը և ավելի քիչ խնդիրներ դեպրեսիայի հետ:
Շունն ինձ ավելի առողջ կդարձնի?
Journal of Personality and Social Psychology ամսագրում հրապարակված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ «ընտանի կենդանիների սեփականատերերն ավելի մեծ ինքնագնահատական են ցուցաբերել, ավելի լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն են ունեցել, ավելի քիչ միայնակ են եղել, ավելի բարեխիղճ են, ավելի շատ ընկերասեր են և ունեն ավելի առողջ հարաբերությունների ոճ (այսինքն, նրանք ավելի քիչ վախկոտ էին և ավելի քիչ զբաղված), քան …
