Եթե ձեզ մոտ կուզ է առաջանում վատ կեցվածքից, ապա այդ վիճակը հաճախ կարող է շտկվել վարժությունների և լավ կեցվածքի միջոցով : Որոշ անհատների մոտ ավելի ծանր հիպերկիֆոզ է զարգանում հետևյալի հետևանքով. Կոմպրեսիոն կոտրվածքներ/օստեոպորոզ:
Կարո՞ղ եք շտկել կծկված կեցվածքը:
Նույնիսկ եթե ձեր կեցվածքը տարիներ շարունակ խնդիր է, հնարավոր է բարելավումներ կատարել Կլորացված ուսերը և կծկված կեցվածքը կարող են թվալ, թե դրանք քարացած են, մինչ մենք հասնել որոշակի տարիքի, և դուք կարող եք զգալ, որ բաց եք թողել նավը ավելի լավ կեցվածքի համար: Բայց լավ հնարավորություն կա, որ դուք դեռ կարող եք ավելի բարձր կանգնել:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում կուզը շտկելու համար:
Կեցվածքի շտկումը շարունակական գործընթաց է, և յուրաքանչյուրը դրան արձագանքում է իր տեմպերով: Այսպես ասած, շատ մարդիկ, ովքեր օգտագործում են UPRIGHT GO 2-ը, հաղորդում են, որ արդյունքները տեսնում են ընդամենը 14 օրում՝ դարձնելով այն շուկայում ամենաարագ գործող կեցվածքի մարզիչը::
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում մեջքի կեցվածքը շտկելու համար:
«Երեսուն օրը կարող է իրական փոփոխություն կատարել կեցվածքի բարելավման հարցում, քանի որ հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ սովորական ռեժիմ սահմանելու համար պահանջվում է 3-ից 8 շաբաթ Այս ուղեցույցը կօգնի ձեզ առավոտ հաստատել, գիշերը և նստած ռեժիմը, որն օգուտ է բերում ձեր կեցվածքին և ընդհանուր առմամբ մարմնին»,- ասում է Մարինա Մանգանոն՝ Chiro Yoga Flow-ի հիմնադիրը:
Կարո՞ղ եմ ազատվել մեջքիս բշտիկից:
Ոչ միայն Dowager's Hump-ը կարելի է բուժել, այլ որոշ մարդկանց մոտ այն կարելի է ամբողջությամբ բուժել Կան նաև վարժություններ, որոնք կարող եք անել, որոնք կօգնեն ձեզ առաջին հերթին կանխել կուզը:, և օգնեք շրջել այն, երբ այն ձևավորվի: Մեկ վարժություն, որը կօգնի, դա Hump Straightener-ն է:
