Մի՛ կարդացեք միայն շնորհանդեսը, պրակտիկա կատարեք ամեն ինչ, ներառյալ ձեր անցումները և օգտագործելով ձեր տեսողական միջոցները: Կանգնեք և բարձրաձայն խոսեք այնպես, կարծես ներկայացնում եք հանդիսատեսին: Համոզվեք, որ դուք կիրառում եք ձեր մարմնի լեզուն և ժեստերը: Զբաղվեք ուրիշների առջև և ստացեք նրանց կարծիքը։
Որքանո՞վ է կարևոր հանրության առաջ վստահ խոսելը:
Ինքնավստահությունը շատ կարևոր էհանրային ելույթում: Վստահությունն արտացոլվում է այն ձևով, որով դուք կրում եք ինքներդ ձեզ: Որոշ մարդիկ լավ հաղորդակցվողներ են, բայց երբ խոսքը վերաբերում է մեծ թվով մարդկանց, նրանք կորցնում են վստահությունը: Խնդիրները, ինչպիսիք են բեմական վախը, նյարդայնությունը, անհետանում են, երբ վստահում ես ինքդ քեզ։
Արդյո՞ք հրապարակային ելույթը ձեզ ավելի ինքնավստահ է դարձնում:
Բարձրացրեք վստահությունը
Հրապարակային ելույթը կարող է զգալիորեն բարձրացնել ձեր վստահությունը Հանրային ելույթին ուղեկցող վախերն ու անապահովությունները հաղթահարելը ուժ է տալիս: Ավելին, լսարանի հետ կապը կարող է ուժեղ հիշեցում լինել, որ դուք արժեքավոր պատկերացումներ և կարծիքներ ունեք աշխարհի հետ կիսվելու համար:
Ինչպե՞ս եք վստահ ներկայացնում:
Որո՞նք են որոշ ռազմավարություններ, որոնք կարող եք օգտագործել վստահ ներկայացնելու համար:
- Կիրառեք ձեր ներկայացումը կրկին ու կրկին:
- Ձայնագրեք ինքներդ ձեզ և դիտեք այն՝ տեսնելու, թե ինչպես կարող եք կատարելագործվել: …
- Պատկերացրեք, որ դուք վստահ եք ներկայացնում: …
- Կատարեք ուժային դիրք:
- Հագեք այնպիսի հանդերձանք, որն օգնում է ձեզ ինքնավստահ զգալ։
- Խոստովանեք, որ հանդիսատեսը ձեր կողքին է:
Ինչպե՞ս դադարել նյարդայնանալ ներկայացնելիս:
Ահա 11 խորհուրդ՝ մեծ շնորհանդեսից առաջ նյարդերը հանգստացնելու համար
- Պատրաստել. …
- Իմացեք ձեր վայրը: …
- Պրակտիկա. …
- Պատկերացրեք ձեր հաջողությունը: …
- Զբաղվեք դրական ինքնախոսությամբ: …
- Ճանաչեք ձեր լսարանին: …
- Խոսելուց առաջ թեթև մարզվեք և խորը շնչեք: …
- Անգիր կատարիր քո բացումը։
