2025 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-22 19:07
Կցանկանայի՞ք…
Վազել մրցավազք 30 աստիճանով (F) և քամոտ, թե՞ 80 աստիճան և գերարևոտ: …
Վազե՞լ արահետներով, թե՞ քաղաքային միջավայրում: …
Մոռացե՞լ եք դեզոդորանտ կամ Body Glide դնել երկար վազքից առաջ: …
Ուտե՞լ բեկոն կամ բրաունի որպես միջին մրցավազքի վառելիք: …
Հագնել վազող կոշիկներ, որոնք շատ մեծ են, թե շատ փոքր:
Ի՞նչ հարցնեմ վազորդից
11 Հարց, որին պետք է պատասխանի յուրաքանչյուր վազորդ: Կարող եք?
Ինչու՞ ես վազում: …
Քանի՞ մղոն եք վազել ամսական վերջին 3 ամսվա ընթացքում: …
Ի՞նչ վնասվածքների եք դուք ենթակա: …
Ե՞րբ են ձեզ անհրաժեշտ նոր վազող կոշիկներ: …
Ո՞վ է ձեր գործող աջակցության ցանցում: …
Ի՞նչ մարզման փուլում եք գտնվում այս պահին (և ե՞րբ է այն ավարտվում):
Ի՞նչ հատկանիշներ են անհրաժեշտ երկար տարածությունների վազորդին:
Բնութագրերը, որոնք Ձեզ անհրաժեշտ են որպես վազորդ
Արագություն, ուժ, դիմացկունություն, հոգնածության դիմադրություն. յուրաքանչյուրը էական նշանակություն ունի՝ որոշելու, թե որքան արագ կամ հեռու եք վազում, և որքան մոտ եք մրցավազքում ձեր նպատակներին հասնելուն: …
Խելացի մարզումների մեթոդների հետ մեկտեղ ինտուիցիան լավագույն գործիքն է, որը վազորդը կարող է ունենալ վնասվածքները կանխելու համար:
Ի՞նչ չպետք է անել վազելիս
Հետևեք այս 10 կանոններին՝ խելացի գործելու և սովորական անհաջողություններից խուսափելու համար:
Անտեսել ցավը: 1-ը 11-ից…
Բաց թողեք ձեր տաքացումը: 2-ը 11-ից: …
Վազիր նախաճաշից առաջ: 3-ը 11-ից: …
Սպասեք PR ամեն մրցավազքում: 4-ը 11-ից: …
Հետևեք վերապատրաստման պլանին, որն անզիջում է: 5-ը 11-ից…
Սկսեք մրցավազք շատ արագ: 6-ը 11-ից…
Բավականաչափ չեմ հանգստանում: 7-ը 11-ից: …
Հեշտ օրերին շատ դժվարությամբ գնացեք: 8-ը 11-ից.
Ինչպե՞ս եք մտավոր պատրաստվել երկար տարածությունների վազորդին:
Խոսիր ինքդ քեզ հետ
Խոսիր ինքդ քեզ հետ: Ջասթին Քեյս / Getty Images. …
Խզեք ձեր վազքը: Ձեր վազքը փոքր հատվածների բաժանելով՝ հեռավորությունը շատ ավելի կառավարելի կզգա: …
26 Անհնար է, կնախընտրեի՞ք հարցեր ուտելիքի սիրահարների համար Կցանկանայի՞ք ապրել աշխարհում առանց մակ և պանրի, թե՞ առանց պիցցայի: Կցանկանայի՞ք ընդմիշտ հրաժարվել աղից, թե՞ շաքարից ընդմիշտ: Կցանկանայի՞ք ուտել թխվածքաբլիթի խմոր, թե՞ բրաունի խմոր:
Կցանկանայի՞ք հարցեր տալ ձեր ընկերոջ կամ ընկերուհու ցուցակին Կնախընտրե՞ք մնալ տանը, թե դուրս գալ ժամադրության: Կցանկանայի՞ք շուտ արթնանալ, թե՞ ուշ մնալ: Կցանկանայի՞ք օգնություն խնդրել, թե ինքներդ պարզել դա: Կցանկանայի՞ք լինել հարուստ և հայտնի, թե՞ պարզապես հարուստ:
10 Փողը կնախընտրեիք հարցեր տալ վաղը շահեք 5 միլիոն դոլար, թե՞ 20 տարում 100 միլիոն դոլար: վաստակեք շատ գումար՝ կատարելով այն աշխատանքը, որը ատում եք, թե՞ շատ չեք վաստակում՝ կատարելով այն աշխատանքը, որը սիրում եք: շահե՛ք երազային 2-շաբաթյա արձակուրդ կամ $10,000 գնումներ ձեր սիրելի խանութում:
Կցանկանայի՞ք հարցեր տալ ձեր ընկերոջ կամ ընկերուհու ցուցակին Կնախընտրե՞ք մնալ տանը, թե դուրս գալ ժամադրության: Կցանկանայի՞ք շուտ արթնանալ, թե՞ ուշ մնալ: Կցանկանայի՞ք օգնություն խնդրել, թե ինքներդ պարզել դա: Կցանկանայի՞ք լինել հարուստ և հայտնի, թե՞ պարզապես հարուստ:
Կցանկանայի՞ք գնալ անցյալ և հանդիպել ձեր նախնիներին, թե՞ գնալ ապագա և հանդիպել ձեր ծոռների հետ: Կցանկանայի՞ք ավելի շատ ժամանակ ունենալ, թե ավելի շատ գումար: Կցանկանայի՞ք ունենալ հետադարձ կոճակ, թե՞ դադար կոճակ ձեր կյանքում: Կցանկանայի՞ք խոսել կենդանիների հետ, թե՞ խոսել բոլոր օտար լեզուներով:
