Հարկերի առօրյան պետք է բաղկացած լինի առնվազն՝
- Երկու պարային տարրերի միացում (մեկը պետք է լինի 180 աստիճանի բաժանում)
- S altos առաջ/կողք և հետընթաց.
- Կրկնակի աղեր.
- Սալտո նվազագույնը մեկ ամբողջական պտտմամբ:
Ի՞նչ է ձեզ անհրաժեշտ մարմնամարզության հատակի առօրյայում:
Հատակի առօրյան պետք է պարունակի հետևյալ բաղադրիչները. մեկ ակրոբատիկ գիծ երկու տարբեր սալտոներով, որոնք պտտվում են կամ գլանափաթեթներ են; առաջ, կողք կամ ետ սալտո; սալտո կրկնակի սալտոով և սալտո 360 աստիճանի շրջադարձով; և զեղչ։
Որո՞նք են մարմնամարզության առօրյան:
Տիպիկ առօրյան պարուսույց է և կատարվում է երաժշտության ներքո և պետք է տևի ոչ ավելի, քան 90 վայրկյան Այն պետք է ընդգրկի հատակի ամբողջ բացվածքը և ներառի մի շարք պահանջվող շարժումներ, օրինակ. թռիչքներ և շրջադարձեր: Մարմնամարզիկներից շատերն ունեն չորս շրջադարձային փոխանցումներ, որոնք պահանջում են ուժ և տոկունություն:
Որո՞նք են հատակային վարժությունները մարմնամարզության մեջ:
Հարկային գործունեությունը կարելի է դասակարգել հետևյալի. (բ) տապալման գործողություններ: (գ) Հավասարակշռող գործունեություն։
Որո՞նք են մարմնամարզության 7 տեսակները:
Իմացեք մարմնամարզության 7 տեսակների մասին
- Կանանց գեղարվեստական մարմնամարզություն. …
- Տղամարդկանց գեղարվեստական մարմնամարզություն. …
- Ռիթմիկ մարմնամարզություն. …
- Բատուտակ. …
- Tumbling. …
- Ակրոբատիկ մարմնամարզություն. …
- Խմբակային մարմնամարզություն.
