Սխեմաների խնդիրն այն է, որ դրանք հաճախ կոշտ են և դիմացկուն են փոփոխություններին Սխեմաները հաճախ կողմնակալ են դեպի բացասականը կամ ներկայացնում են վախի վրա հիմնված մտածողություն, որն օգտակար չէ: Երբ դուք ունեք այս ոսպնյակը, դուք կարող եք այս տեսակետը պարտադրել աշխարհին կամ գործել այնպես, որ այն իրականանա՝ առանց գիտակցելու:
Ինչու՞ սխեմաներն օգտակար չեն:
Սակայն այս մտավոր շրջանակները նաև ստիպում են մեզ բացառել տեղին տեղեկատվությունը, փոխարենը կենտրոնանալ միայն այն բաների վրա, որոնք հաստատում են մեր նախկինում գոյություն ունեցող համոզմունքներն ու գաղափարները: Սխեմաները կարող են նպաստել կարծրատիպերի առաջացմանը և դժվարացնել նոր տեղեկատվության պահպանումը, որը չի համապատասխանում աշխարհի մասին մեր հաստատված պատկերացումներին:
Ո՞րն է սխեմաների հիմնական խնդիրը:
Այնուամենայնիվ, հոգեբանական հետազոտությունները և տեսությունը ցույց են տվել, որ դիսֆունկցիոնալ սխեմաները պատճառ են հանդիսանում բազմաթիվ խնդիրների, ինչպիսիք են դեպրեսիան, թմրամիջոցների և ալկոհոլի հետ կապված խնդիրները, անհանգստության խնդիրները, ուտելու խանգարումները և անհատականության խանգարումները:
Ինչպե՞ս են սխեմաները վնասակար:
Սխեմաները հակված են զարգանալ մանկության տարիներին և սովորաբար դիմացկուն են փոփոխություններին: Սակայն չկառավարվող սխեմաները կարող են առաջացնել բացասական օրինաչափություններ, որոնք հաճախ ամրապնդվում են անառողջ փոխազդեցությունների միջոցով: Երբ դուք մշակում եք սխեման, այն կարող է անգիտակցաբար ազդել ձեր մտքերի և գործողությունների վրա՝ փորձելով կանխել հուզական անհանգստությունը:
Որո՞նք են սխեմաների ազդեցությունը:
Սխեմաները կարող են բացասաբար ազդել հիշողության աշխատանքի վրա: Համաձայն կեղծ հիշողության գրականության՝ սխեմայի ակտիվացումը հաճախ կարող է հանգեցնել կեղծ հիշողության՝ չներկայացված տեղեկատվության համար, որը համահունչ է ակտիվացված սխեմային:
