Ավանդական տապիոկա բոբա մարգարիտները դուրս են եկել keto դիետայի վրա, բայց մենք պատրաստել ենք համեղ keto boba մարգարիտ առանց շաքարի պղպջակային թեյի համար, որը կխմեք ամբողջ ամառ: Օգտագործելով մեր անուշաբույր վանիլային օշարակը, թեյը և ժելատինը, ստեղծեք բոբա մարգարիտների հիմքը:
Արդյո՞ք տապիոկան Keto-ի համար հարմար է:
Ի՞նչ է լուծվող տապիոկա մանրաթելը: Լուծվող տապիոկայի մանրաթելը կետոգենիկ-բարեկամական քաղցրացուցիչ է, որն օգտագործվում է ձեր սիրելի ապրանքներից շատերում: Այն պատրաստված է ոչ GMO եգիպտացորենի օշարակից, որը քայքայվել է ֆերմենտային գործընթացի միջոցով՝ թողնելով ձեզ իսկական keto-ընկերական մանրաթել:
Կարո՞ղ եմ խմել պղպջակով թեյ դիետայի ժամանակ:
Խնդրեք քիչ կամ առանց շաքարի (ներառյալ ավելի քիչ համով օշարակ և քաղցրացված մրգային խյուս):Խնդրեք թարմ կաթ (ցանկալի է՝ ցածր յուղայնությամբ կամ յուղազերծված) որպես ոչ կաթնամթերքի կրեմների փոխարինող: Խնդրեք պարզ պղպջակ թեյ առանց ծամոն տապիոկայի մարգարիտների կամ կաթի՝ կալորիաները նվազեցնելու համար:
Կան ածխաջրեր բոբա թեյի մեջ:
Դժբախտաբար, boba-ն ինքնին շատ քիչ առողջական օգուտներ է տալիս, թեև դրա կալորիաները և ածխաջրերը կարող են ձեզ ապահովել էներգիայի ավելացում: Շատ դեպքերում բոբա թեյը պարունակում է շաքարի բարձր մակարդակ, որը կապված է երկարատև առողջական պայմանների հետ, ինչպիսիք են շաքարախտը և գիրությունը:
Արդյո՞ք պղպջակով թեյն առանց շաքարի առողջարար է:
Կաթով թեյ (առանց շաքարի ավելացման) առողջարար է Այն խոնավեցնող և հագեցնող է, հատկապես, երբ մատուցվում է սառույցի վրա, տաք և պղտոր օրերին: Այն պարունակում է հակաօքսիդանտներ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել սրտի հետ կապված խնդիրների կամ քաղցկեղի ռիսկը:
