Logo hy.boatexistence.com

Սովի ժամանակ առաջին սննդանյութը, որը սպառվում է:

Բովանդակություն:

Սովի ժամանակ առաջին սննդանյութը, որը սպառվում է:
Սովի ժամանակ առաջին սննդանյութը, որը սպառվում է:

Video: Սովի ժամանակ առաջին սննդանյութը, որը սպառվում է:

Video: Սովի ժամանակ առաջին սննդանյութը, որը սպառվում է:
Video: 🌹Вяжем теплый, удобный и комфортный кардиган спицами. Подробный МК. Размер 52, 52-54. 2024, Մայիս
Anonim

Սովի ժամանակ առաջին պահուստային սննդանյութը, որը պետք է սպառվի, Գլիկոգեն է:

Ո՞ր սննդանյութերն է պահում առաջինը սպառում սոված տղամարդը:

4) Գլիկոգեն կարող է լինել առաջին պաշարը, որն օգտագործում է սոված մարդ:

Սոված ժամանակ Ի՞նչն է առաջանում:

Մարդկանց մեջ. Սովորաբար, օրգանիզմը արձագանքում է էներգիայի ընդունման նվազմանը` այրելով ճարպային պաշարները և սպառելով մկաններն ու այլ հյուսվածքները: Մասնավորապես, մարմինը այրում է ճարպը մարսողական տրակտի պարունակությունը, լյարդի բջիջներում պահվող գլիկոգենի պաշարների հետ միասին և սպիտակուցի զգալի կորստից հետո::

Ի՞նչ է տեղի ունենում սովի կամ ծոմի ժամանակ

ճարպաթթուների և կետոնային մարմինների պլազմայում մակարդակը մեծանում է սովի ժամանակ, մինչդեռ գլյուկոզայի մակարդակը նվազում է: Սովի առաջին օրվա նյութափոխանակության փոփոխությունները նման են գիշերային ծոմից հետո: Արյան շաքարի ցածր մակարդակը հանգեցնում է ինսուլինի սեկրեցիայի նվազմանը և գլյուկագոնի սեկրեցիայի ավելացմանը:

Ի՞նչ է էներգիան օգտագործում օրգանիզմը սովի ժամանակ:

Սովի ժամանակ հյուսվածքների մեծ մասն օգտագործում է ճարպաթթուներ և/կամ կետոնային մարմիններ՝ ուղեղի համար գլյուկոզա խնայելու համար Ուղեղի կողմից գլյուկոզայի օգտագործումը նվազում է երկարատև սովի ժամանակ, քանի որ ուղեղն օգտագործում է կետոնային մարմիններ: որպես հիմնական վառելիք: Կետոնային մարմինների բարձր կոնցենտրացիաները հանգեցնում են կետոնների զգալի արտազատմանը:

Խորհուրդ ենք տալիս: