Վիսցերալ ճարպ. այս տեսակի ճարպը, որն ավելի տարածված է տղամարդկանց մոտ, ավելի խորն է գտնվում ստամոքսի ներսում, որովայնի մկանների տակ և կենսական օրգանների շուրջ: Ճարպի այս վտանգավոր տեսակը կապված է սրտի հիվանդության, 2-րդ տիպի շաքարախտի, բարձր խոլեստերինի, որոշ քաղցկեղի և ինսուլտի հետ:
Որքա՞ն է ներքին օրգանների ճարպը վնասակար:
Հիմք ընդունելով առկա բոլոր տեղեկությունները՝ այն ձեզ տալիս է 1-ից 59-ի միջակայք: 1-ից 12-ի միջև գնահատականը ցույց է տալիս, որ դուք ունեք ներքին օրգանների ճարպի առողջ մակարդակ: 13-ի և 59-ի միջև գնահատականը ցույց է տալիս, որ դուք ունեք ներքին օրգանների ճարպի չափազանց մեծ մակարդակ:
Որքանո՞վ է վնասակար ներքին օրգանների ճարպը:
Վիսցերալ ճարպը հայտնաբերված է ձեր որովայնի խոռոչում: Չափից շատ ներքին ճարպ կրելը չափազանց վնասակար է: Այն կապված է 2-րդ տիպի շաքարախտի, ինսուլինի դիմադրության, սրտի հիվանդությունների և նույնիսկ որոշ քաղցկեղի բարձր ռիսկի հետ (1, 2, 3):
Դժվա՞ր է կորցնել ներքին օրգանների ճարպը:
Երկու տեսակի ճարպեր կարող է դժվար լինել կորցնել: Որոշ գործոններ, որոնք դժվարացնում են ճարպը կորցնելը, ներառում են. Ինսուլինի դիմադրություն. Վիսցերալ ճարպը փոխկապակցված է ինսուլինի դիմադրության հետ, ինչը կարող է դժվարացնել ինչպես ներքին, այնպես էլ ենթամաշկային ճարպերի կորուստը:
Ո՞րն է ներքին օրգանների ճարպի լավ մակարդակը:
Վիսցերալ ճարպի մակարդակը պետք է լինի մինչև 13այս սանդղակի դեպքում: Այս սանդղակի 13-ից բարձր ցանկացած բան նշանակում է, որ մարդը պետք է մտածի իր սննդակարգում և ապրելակերպում անհապաղ փոփոխություններ կատարելու մասին: Այս փոփոխությունները թույլ կտան նվազեցնել մարդու ներքին օրգանների ճարպի մակարդակը մինչև ավելի առողջ թիվը:
