Այսպիսով, ձիավարությունը վարժություն լինելու տեսակետից, այն չպետք է ձեզ շատ վնաս պատճառի հղիության ընթացքում Երկրորդը, որ մտահոգում է հղիներին, հարվածային հարվածն է., կամ ձիավարության ժիր բնույթը. նրանք անհանգստանում են, որ այս և կոնքի բաց դիրքը, որում նրանք նստում են, կարող են վիժում առաջացնել:
Ձիավարությունը վնասակար է վաղ հղիության համար:
Դա լավ գաղափար չէ: Մանկաբարձների և գինեկոլոգների ամերիկյան քոլեջը խորհուրդ է տալիս խուսափել այնպիսի գործողություններից, որոնք պարունակում են ընկնելու կամ որովայնի վնասվածքի բարձր ռիսկ Դա ասվում է, որ առաջին եռամսյակում երեխան գտնվում է ձեր կոնքի գոտում՝ ոսկրային կառուցվածք, որը առաջարկում է որոշակի պաշտպանություն, եթե ընկնեք:
Արդյո՞ք ձիավարությունը անվտանգ է հղիության ընթացքում:
Ձիավարությունն իր մեջ կրում է ընկնելու վտանգ, անկախ նրանից, թե որքան փորձառու է ձին կամ ձիավորը: Հղիության ընթացքում հորմոնալ փոփոխությունները հանգեցնում են հոդերի թուլության և գերշարժունակության, ինչը կարող է ազդել ձիավարության ունակության վրա:
Արդյո՞ք անվտանգ է ձիավարությունը վաղ հղիության ժամանակ:
Խուսափեք զվարճանքի այգում զբոսանքներից, ջրային սլայդներից և գլանափաթեթներից: Ուժեղ վայրէջքները և հանկարծակի կտրուկ կանգառները կարող են վնասել ձեր երեխային: Նման երթուղիներից հեռու մնալը կարող է դժվարություն լինել, եթե արդեն ունեք այլ գորգեր, որոնք կարող են ցանկանալ գնալ, կամ ընկերներ, ովքեր ձեզ հրավիրում են դուրս:
Ինչ գործունեությունից պետք է խուսափել հղիության ընթացքում:
Ո՞ր տեսակի գործունեությունը անվտանգ չէ հղիության ընթացքում:
- Ցանկացած զբաղմունք, որն ունի շատ ցնցող, ցատկող շարժումներ, որոնք կարող են հանգեցնել ձեզ ընկնելու, օրինակ՝ ձիավարություն, լեռնադահուկային սպորտ, արտաճանապարհային հեծանվավազք, մարմնամարզություն կամ չմշկասահք:
- Ցանկացած սպորտաձև, որի ժամանակ կարող եք հարված ստանալ որովայնին, օրինակ՝ հոկեյ, բռնցքամարտ, ֆուտբոլ կամ բասկետբոլ:
