Կանաչ կամ դեղին փսխումը կարող է ցույց տալ, որ դուք եք բերում հեղուկ, որը կոչվում է մաղձ Այս հեղուկը ստեղծվում է լյարդի կողմից և պահվում ձեր լեղապարկում: Մաղձը միշտ չէ, որ անհանգստության պատճառ է հանդիսանում: Դուք կարող եք դա տեսնել, եթե ունեք ավելի քիչ լուրջ հիվանդություն, որն առաջացնում է փսխում, երբ ձեր ստամոքսը դատարկ է:
Ի՞նչ պետք է ուտեմ մաղձը ցցելուց հետո:
Փորձեք այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են բանանը, բրինձը, խնձորի սոուսը, չոր տոստը, գազավորված ըմպելիքը(այս մթերքները կոչվում են BRAT diet): Փսխման վերջին դրվագից հետո 24-48 ժամվա ընթացքում խուսափեք այնպիսի մթերքներից, որոնք կարող են գրգռել կամ դժվարամարս լինել, ինչպիսիք են ալկոհոլը, կոֆեինը, ճարպերը/յուղերը, կծու սնունդը, կաթը կամ պանիրը:
Արդյո՞ք մաղձի փսխումը Covid 19-ի ախտանիշ է:
Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ սրտխառնոցն ու փսխումը հազվադեպ ախտանիշներ չեն COVID-19-ումՎուհան քաղաքում COVID-19-ով հոսպիտալացված 1141 հիվանդների մոտ ստամոքս-աղիքային դրսևորումները վերլուծող ամենավաղ հետազոտություններից մեկը հայտնել է, որ սրտխառնոցը եղել է 134 դեպքի (11,7%), իսկ փսխումը եղել է 119-ի (10,4%)::
Դեղին փսխումը նորմա՞լ է:
Եթե դուք փսխում եք մաղձով մեկից ավելի անգամ, ապա դուք կարող եք ունենալ հիվանդության պատճառ: Դեղին մաղձը սովորաբար առաջանում է մարմնի փոփոխությունների հետևանք՝ հիմքում ընկած հիվանդության պատճառով: Շատ դեպքերում, դա անհանգստանալու պատճառ չէ, հատկապես, եթե փսխում եք, երբ ձեր ստամոքսը դատարկ է:
Ինչպե՞ս դադարել լեղուց դուրս գալ:
Մաղձի փսխումը կանխելու համար մարդը կարող է
- սահմանափակեք նրանց ալկոհոլի ընդունումը և խուսափեք շատ խմելուց։
- մի բարձրացրեք ծանր առարկաներ՝ ճողվածքի վտանգից խուսափելու համար:
- կատարեք կանոնավոր կոլոնոսկոպիա, եթե խորհուրդ է տրվում բժշկի կողմից:
- խուսափեք ծխախոտից։
- կերեք տարբեր մրգեր և բանջարեղեն:
- կերեք բջջանյութով հարուստ սնունդ՝ կանխելու դիվերտիկուլիտը:
