Մեծ ոսկորները նշանակում են ավելի լայն ոսկորներ Չափեք ձեր դաստակը՝ պարզելու համար, թե արդյոք դուք իսկապես մեծ ոսկորներ եք, քանի որ «մարմնի շրջանակի չափը որոշվում է մարդու դաստակի շրջագծով` կապված հասակի հետ: », ըստ Առողջապահության ազգային ինստիտուտի: Ավելի քան 5 ոտնաչափ 5 դյույմ բարձրություն և դաստակի չափս ավելի քան 7,5 դյույմ:
Կարո՞ղ ես նիհար լինել, եթե մեծ ոսկորներ ես:
Իրոք չէ: Ոսկորների քաշը կախված է նրանից, թե որքան է կշռում մարդու ամբողջ մարմինը: Ոսկորները կազմում են մարդու ընդհանուր մարմնի քաշի մոտ 15%-ը։ Թեև մարդիկ ունեն շրջանակի տարբեր չափսեր, նրանցից շատերը, ովքեր կշռում են իրենց հասակի համեմատ, դա անում են մարմնի ավելցուկային ճարպի պատճառով:
Ինչու՞ ունեմ հաստ ոսկորներ
Ոսկրերի խտությունը (մեր ոսկորների հաստությունը) կախված է լավ սննդակարգից, արևի լույսից և ֆիզիկական ակտիվությունից՝ դրանք ամուր պահելու համար… Ոսկրածուծի խտությունը ավելի ծանր կլինի այն մարդու համար, ով ավել քաշ ունի, քանի որ նրանք բեռ են կրում, դա կարող է նշանակել, որ մարմնի ստորին հատվածը կարող է լավ ոսկրային խտություն ունենալ, իսկ վերին մարմինը՝ ավելի բարակ::
Որքա՞ն պետք է կշռեմ, եթե մեծ ոսկորներ ունեմ:
Ըստ Վաշինգտոնի համալսարանի, կանայք պետք է կշռեն 100 ֆունտ բարձրության առաջին հինգ ոտնաչափի համար գումարած 5 ֆունտ յուրաքանչյուր լրացուցիչ մատնաչափ հինգ ոտնաչափից ավել – գումարած 10 տոկոս՝ հաշվի համար: շրջանակների մեծ չափերի համար: Օրինակ՝ 5 ոտնաչափ 3 դյույմ հասակ ունեցող կինն ունի 127 ֆունտ մարմնի իդեալական քաշ։
Վա՞տ է մեծ ոսկոր լինելը:
Կա այնպիսի բան, ինչպիսին է մեծ ոսկորները, բայց դա բժշկական տերմին չէ, և երբեք ճիշտ չի օգտագործվում… Ավելի մեծ ոսկորներ ունեցող մարդիկ մի փոքր ավելի մեծ են իրենց հասակով, այո… բայց դա փափուկ հյուսվածքն է վերևում և այդ ոսկորների շուրջը` մկաններն ու ճարպը, որոնք որոշ մարդկանց դարձնում են ավելի «մեծ ոսկորով» տեսք, քան մյուսները:
