INSANITY Արդյունքներ. Մարեկը կորցրեց 41 ֆունտ ընդամենը 60 օրում: Մարեկ դե Սավինին, 31 տարեկան, կորցրեց 41 ֆունտ 60 օրում INSANITY-ով Beachbody On Demand-ով, զուգակցված Shakeology-ի և Beachbody Performance հավելումների հետ….
Խելագարությունը կորցնում է քաշը:
Insanity-ը լավ կլորացված մարզում է, որը հիանալի է մկանները տոնուսացնելու, քաշի կորստի, մկանային զանգվածի ավելացման և սրտանոթային վարժությունների համար: Այն միտված է 60 օրվա ընթացքում մարդուն կյանքի լավագույն մարզավիճակ ձեռք բերելուն:
Խելագարությունը դեռ լավ մարզում է 2020:
Insanity-ը տնային մարզումների առաջին լուրջ ծրագրերից է: Թեև դա եղել է մոտ որոշ ժամանակ, քչերը կարող են մրցակցել ինտենսիվության և արդյունքների հետ: Անխելագարությունը մնում է տնային ֆիթնեսի աղյուսակների վերևում և հանդիսանում է կալորիաներ այրելու անվիճելի արքան:
Արդյո՞ք Insanity-ն, թե՞ P90X-ն ավելի լավ է քաշ կորցնելու համար:
Խելագարությունը հիմնականում սրտային մարզումներ է, մինչդեռ P90X-ն ավելի հավասարակշռված էուժային մարզումների հետ: Եթե ցանկանում եք նիհարել և ընդհանուր առմամբ ավելի նիհար լինել, Insanity-ը ձեր լավագույն խաղադրույքն է: Դա առավելագույն ինտերվալային մարզումների սկզբունքն է, և ծանր կարդիո վարժությունները կօգնեն ձեզ մանրացնել և ավելի շատ կալորիաներ այրել:
Արդյո՞ք նորմալ է գիրանալը Insanity-ով զբաղվելիս:
Դուք ակնթարթային արդյունքներ եք ակնկալում
Եթե դուք ընդամենը մեկ-երկու շաբաթ եք անում Insanity ծրագիրը, մի փոքր ավելի շատ ժամանակ տվեք: 2. Ձեր մարմնին ժամանակ է պետք հարմարվելու համար: … Դուք կարող եք զգալ մի փոքր քաշի ավելացում ջրի այս ավելացված քաշի արդյունքում, բայց այն ի վերջո կթուլանա:
