Երջանկությունը էմոցիոնալ վիճակ է բնութագրվում է ուրախության, բավարարվածության, բավարարվածության և բավարարվածության զգացումներով: Թեև երջանկությունը շատ տարբեր սահմանումներ ունի, այն հաճախ նկարագրվում է որպես դրական հույզեր և կյանքից բավարարվածություն:
Ինչպե՞ս իմանամ, թե որն է իմ երջանկությունը:
Երջանկությունը և զգացմունքային բավարարվածությունը ձեր ձեռքերում են:
- Եղեք ուրիշների հետ, ովքեր ստիպում են ձեզ ժպտալ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ մենք ամենաերջանիկ ենք, երբ կողքին ենք նրանց, ովքեր նույնպես երջանիկ են: …
- Պահեք ձեր արժեքներին: …
- Ընդունեք լավը. …
- Պատկերացրեք լավագույնը: …
- Արեք այն, ինչ սիրում եք: …
- Գտեք նպատակը: …
- Լսիր սրտիդ. …
- Հրե՛ք ինքներդ ձեզ, ոչ թե ուրիշներին:
Ինչպե՞ս ենք մենք սահմանում երջանկությունը:
Երջանկությունը բարեկեցության մտավոր կամ հուզական վիճակ է, որը սահմանվում է դրական կամ հաճելի հույզերով՝ սկսած գոհունակությունից մինչև բուռն ուրախություն: Երջանիկ հոգեվիճակները կարող են նաև արտացոլել մարդու դատողությունները իրենց ընդհանուր բարեկեցության վերաբերյալ:
Ի՞նչ է երջանկությունը կյանքում
Երջանկությունը ավելին է, քան լավ զգացողությունը կամ դեղին ժպիտը: Դա կյանքն իսկական վայելելու զգացողությունն է և այն լավագույնս օգտագործելու ցանկությունը: Երջանկությունը «գաղտնի սոուսն» է, որը կարող է օգնել մեզ լինել և անել առավելագույնը: … Երջանիկ մարդիկ ավելի լավ են հասնում նպատակներին: Երջանիկ մարդիկ ավելի առողջ են։
Ինչպե՞ս ըստ քեզ կարելի է գտնել իսկական երջանկությունը:
Իսկական երջանկությունն է վայելել սեփական ընկերակցությունը և ապրել խաղաղության ու ներդաշնակության մեջ քո մարմնի, մտքի և հոգու հետԻսկական երջանկությունը հոգեվիճակն է՝ անընդհատ սիրահարված լինել ինքդ քեզ: Իսկապես երջանիկ լինելու համար ձեզ ոչ այլ մարդիկ պետք են, ոչ էլ նյութապաշտ բաներ: «Երջանկությունը անձնական ջանքերի հետևանք է։
