Չնայած տենդինիտը կարող է առաջանալ հանկարծակի վնասվածքի հետևանքով, այս պայմանը շատ ավելի հավանական է, որ բխի ժամանակի ընթացքում որոշակի շարժման կրկնությունից Մարդկանց մեծամասնության մոտ զարգանում է տենդինիտ, քանի որ նրանց աշխատանքը կամ Հոբբիները ներառում են կրկնվող շարժումներ, որոնք ճնշում են ջլերին:
Արդյո՞ք ջիլը երբևէ անհետանում է:
Tendinitis կարող է անհետանալ ժամանակի ընթացքում: Եթե ոչ, բժիշկը խորհուրդ կտա բուժում ցավն ու բորբոքումը նվազեցնելու և շարժունակությունը պահպանելու համար: Ծանր ախտանիշները կարող են պահանջել մասնագիտացված բուժում ռևմատոլոգի, օրթոպեդի կամ ֆիզիկական թերապևտի կողմից:
Ի՞նչ հիվանդություններ կարող են առաջացնել տենդոնիտ:
Տենդինիտը պայման է, երբ ձեր մկանների և ոսկորների (ջլերի) միջև կապող հյուսվածքները բորբոքվում են: Հաճախ կրկնվող գործողությունների հետևանքով տենդինիտը կարող է ցավոտ լինել:
Այս հիվանդությունները կարող են ներառել.
- Ռևմատոիդ արթրիտ.
- պոդագրա/կեղծամորթություն.
- Արյան կամ երիկամների հիվանդություններ.
Ո՞ր մթերքներն են առաջացնում ջիլերի բորբոքում:
Մթերքներ, որոնցից պետք է խուսափել, եթե ունեք տենդինիտ
- Ռաֆինացված շաքար. Քաղցրավենիքն ու աղանդերը, եգիպտացորենի օշարակը և շատ այլ վերամշակված մթերքներ պարունակում են մեծ քանակությամբ շաքար, որը հրահրում է օրգանիզմի բորբոքային արձագանքը։ …
- Սպիտակ օսլա. …
- Վերամշակված սնունդ և նախուտեստներ. …
- բարձր յուղայնությամբ միս.
Ի՞նչն է հանգեցնում տենդոնիտի վատթարացման:
Կա մկանի կամ շրջակա մկաններից մեկի թուլություն, մկանների մեծ լարվածություն և ծանրաբեռնվածության տակ կրկնվող շարժումների պատմություն: Այս բոլորն ազդում են միմյանց վրա, և մեկը մյուսի վատթարացման պատճառ կդառնա: Թույլ մկանը մեծ ճնշում է գործադրում շրջակա մկանների վրա:
