Կրունկների բորբոքման ախտանիշները կարող են ներառել. Բորբոքում և այտուց գարշապարի առջևի հատվածում. Ձանձրալի ցավ կրունկի մեջ ամբողջ օրվա ընթացքում: Կրունկի սուր ցավ առավոտյան կամ հանգստից հետո կանգնելիս։
Արդյո՞ք կրունկների ցանն ինքնին անհետանում է:
Կարրունկները հավերժ են մնում: Եթե դրանք վիրահատական ճանապարհով չհեռացնենք, դրանք երբեք չեն անհետանա:
Ո՞րն է գարշապարը բուժելու ամենաարագ միջոցը:
Ահա գարշապարը բուժելու մի քանի եղանակ
- Սառույց. Օգտագործեք սառույցի փաթեթ կամ սառը կոմպրես ձեր ոտքի վրա 10-15 րոպե միաժամանակ: …
- Մերսում. Ոտքի կամարի մերսումն օգնում է թեթևացնել ցավը և խթանել շարժունակությունը: …
- Ներդիրներ. …
- Գիշերային կծիկներ. …
- Ներարկումներ. …
- Էքստրակորպորալ ցնցող ալիքային թերապիա (ESWT): …
- Կրիոուլտրաձայնային թերապիա. …
- Վիրաբուժություն.
Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, թե արդյոք ունեմ կրունկի բորբոքում:
Կրունկների ցանի ախտանիշները կարող են ներառել՝
- սուր ցավ, ինչպես դանակը կրունկի մեջ, առավոտյան ոտքի կանգնելիս:
- ձանձրալի ցավ կրունկի հատվածում ողջ օրվա ընթացքում:
- բորբոքում և այտուց կրունկի առջևի մասում։
- ջերմություն, որը ճառագում է տուժած տարածքից:
- փոքր, տեսանելի ոսկրանման ելուստ կրունկի տակ։
Ի՞նչն է սրում կրունկի բորբոքումը:
Վատ տեղավորվող կամ մաշված կոշիկներ, որոնքլարում են կամարը կամ խանգարում քայլվածքին: Հանկարծակի քաշի ավելացում, որն ավելի շատ լարում է ոտնաթաթի կամարի վրա:Բարձր ազդեցության վարժություններ կամ սպորտաձևեր, որոնք մաշում են ֆասիան (ցանկացած գործունեություն, որը ներառում է շատ վազք, ցատկ կամ հանկարծակի շարժումներ)
