«Ճոճելը» նախածննդյան նախապատրաստման ընթացքում շնչառական միջոց է հղիների համար Այնուամենայնիվ, այն հատկապես օգտակար է ինտենսիվ, երկարատև անցումային փուլի ժամանակ՝ կանխելով հիպերվենտիլացումը և հնարավորություն տալով կնոջը վարվել։ ինտենսիվ ծննդաբերության ցավով և մղելու վաղաժամ ցանկությամբ։
Ինչ գործունեությունից պետք է խուսափել հղիության ընթացքում:
Ո՞ր տեսակի գործունեությունը անվտանգ չէ հղիության ընթացքում:
- Ցանկացած զբաղմունք, որն ունի շատ ցնցող, ցատկող շարժումներ, որոնք կարող են հանգեցնել ձեզ ընկնելու, օրինակ՝ ձիավարություն, լեռնադահուկային սպորտ, արտաճանապարհային հեծանվավազք, մարմնամարզություն կամ չմշկասահք:
- Ցանկացած սպորտաձև, որի ժամանակ կարող են հարված ստանալ որովայնին, օրինակ՝ հոկեյ, բռնցքամարտ, ֆուտբոլ կամ բասկետբոլ:
Արդյո՞ք հղիության ընթացքում անվտանգ է բատուտի օգտագործումը:
Նրանց, ովքեր չափազանց աշխույժ են (օրինակ՝ բարձր ազդեցությամբ աերոբիկա, բատուտով վարելը) կամ ռիսկային (օրինակ՝ կոնտակտային սպորտաձևեր և գործողություններ, որոնք կարող են հանգեցնել հավասարակշռության կորստի կամ ընկնելու), պետք է անպայման խուսափել.
Կարո՞ղ եք ճոճվել հղիության ընթացքում:
Տրամադրության փոփոխությունները նորմալ փորձ են հղիության ընթացքում: Ձեր մարմինը ենթարկվում է ֆիզիկական և հորմոնալ փոփոխությունների, և ձեր առօրյա կյանքը շուտով կփոխվի:
Արդյո՞ք տրամադրության փոփոխություններն ազդում են երեխայի հղիության ընթացքում:
Հղիության ընթացքում ընկճվածությունը կապված է մի շարք բարդությունների հետ երեխաների ծնվելուց հետո: Այնուամենայնիվ, դա կարող է լինել ոչ թե ինքնին դեպրեսիա, այլ փոփոխություն մոր հոգեկան վիճակի մեջ, որը վնասակար է երեխայի համար, ցույց է տալիս նոր հետազոտությունը::
