Բովանդակություն:
- Ինչպե՞ս ազատվեմ կրունկի ցավից
- Կարո՞ղ է ոտնաթաթի ֆասիիտը ինքնուրույն անցնել:
- Պե՞տք է դադարեմ քայլել, եթե կրունկս ցավում է:
- Ո՞րն է ոտնաթաթի կրունկի ցավի պատճառը
Video: Ի՞նչ է ցավում կրունկս, երբ քայլում եմ դրա վրայով:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Կրունկի ցավը, հատկապես կրունկների դանակահարության ցավը, ամենից հաճախ առաջանում է պլանտար ֆասիիտով, մի պայման, որը երբեմն նաև կոչվում է կրունկի ցցուն համախտանիշ, երբ առկա է ցցուն: Կրունկի ցավը կարող է պայմանավորված լինել նաև այլ պատճառներով, ինչպիսիք են սթրեսային կոտրվածքը, ջիլը, արթրիտը, նյարդերի գրգռվածությունը կամ հազվադեպ՝ կիստա:
Ինչպե՞ս ազատվեմ կրունկի ցավից
Ինչպե՞ս կարելի է բուժել կրունկների ցավը:
- Հանգստացեք որքան հնարավոր է։
- Օրը երկու անգամ 10-15 րոպե սառույց քսեք կրունկին:
- Խմեք ցավազրկողներ առանց դեղատոմսի:
- Հագեք ճիշտ տեղավորվող կոշիկներ։
- Հագեք գիշերային կեռ՝ հատուկ սարք, որը ձգում է ոտքը քնած ժամանակ։
- Օգտագործեք կրունկների վերելակներ կամ կոշիկի ներդիրներ ցավը նվազեցնելու համար:
Կարո՞ղ է ոտնաթաթի ֆասիիտը ինքնուրույն անցնել:
Պլանտար ֆասիիտը սովորաբար ինքնըստինքյան կվերանա առանց բուժման: Մարդիկ կարող են արագացնել վերականգնումը և թեթևացնել ցավը ոտքերի և սրունքների հատուկ ձգումների և վարժությունների միջոցով: Որոշ մարդկանց մոտ ոտքի ֆասիիտը դառնում է քրոնիկական վիճակ:
Պե՞տք է դադարեմ քայլել, եթե կրունկս ցավում է:
Քանի դեռ քանի դեռ քայլելը ուղղակիորեն կրունկների ցավ չի առաջացնում, նորմալ է արագ քայլել ֆիզիկական վարժությունների համար կամ քայլել տրանսպորտի համար: Եթե ձեր ոտքերը ցավում են քայլելուց հետո, անպայման ձգեք դրանք և սառցակալեք դրանք տուն հասնելուն պես։
Ո՞րն է ոտնաթաթի կրունկի ցավի պատճառը
Կրունկների ցավի ընդհանուր պատճառները ներառում են գիրությունը, ոչ պատշաճ կոշիկները, վազելը և ցատկելը կոշտ մակերևույթների վրա, աննորմալ քայլելու ոճը, վնասվածքները և որոշ հիվանդություններ Plantar fasciitis-ը կապանի բորբոքումն է: որն անցնում է ոտքի երկարությամբ, որը սովորաբար առաջանում է գերձգվածությունից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու է ցավում, երբ տղա է գալիս:
Ցավոտ սերմնաժայթքումը կարող է կապված լինել շագանակագեղձի հետ: Ցավոտ սերմնաժայթքման վերաբերյալ բժշկական գրականության մեծ մասը կենտրոնացած է շագանակագեղձի հետ կապված խնդիրների վրա: Պրոստատիտը տարածված պատճառներից մեկն է: Պրոստատիտ ունեցող տղամարդիկ շագանակագեղձի այտուց և բորբոքում ունեն։ Ինչու՞ է ցավում այն բանից հետո, երբ տղան գա քո մեջ:
Երբ մաշկին թվում է, թե դրա վրա վրիպակներ են սողում:
Formication-ը միջատների սողացող զգացողությունն է ձեր մաշկի վրայով կամ տակով: Անունը գալիս է լատիներեն «formica» բառից, որը նշանակում է մրջյուն: Formication-ը հայտնի է որպես պարեստեզիայի տեսակ։ Պարեստեզիան տեղի է ունենում, երբ ձեր մաշկի վրա զգում եք սենսացիաներ, որոնք չունեն ֆիզիկական պատճառ:
Ինչու է իմ ֆիբուլան ցավում, երբ ես քայլում եմ:
Անկայուն կամ վնասված հոդ – Եթե կապանները, որոնք կապում են թելքը դեպի սրունքը, թուլացած կամ վնասված են, դա առաջացնում է չափազանց մեծ շարժում կամ գլխի ֆիբուլյար անկայունություն: Երկու ոսկորների միջև գտնվող հոդը կարող է դառնալ հոդացավ կամ այտուցվել, ինչը կարող է առաջացնել ցավ:
Որտե՞ղ է ցավում, երբ ձեր կույրաղիքը պատռվում է:
Ապենդիցիտի նշաններն ու ախտանիշները կարող են ներառել. Հանկարծակի ցավ, որը սկսվում է որովայնի ստորին հատվածի աջ կողմում: Հանկարծակի ցավ, որը սկսվում է ձեր անոթի շուրջը և հաճախ տեղափոխվում աջ որովայնի ստորին հատված: Ինչպե՞ս գիտեք, արդյոք ձեր կույր աղիքը պատռվում է:
Երբ երկաթի սուլֆատը տաքացվում է, դրա գույնը փոխվում է:
Տաքացման ժամանակ երկաթի սուլֆատի բյուրեղները կորցնում են ջուրը և առաջանում է անջուր երկաթի սուլֆատ (FeSO 4 ): Այսպիսով, նրանց գույնը փոխվում է բաց կանաչից մինչև սպիտակ: Երբ տաքացվում է կանաչ գույնի երկաթի սուլֆատը: Երբ երկաթի սուլֆատի (FeSO4) կանաչ գույնի բյուրեղները տաքացվում են, այն քայքայվում է՝ առաջացնելով երկաթի օքսիդ (Fe2O3), ծծմբի եռօքսիդ (SO3) և ծծմբի երկօքսիդ (SO2):
