Վերտիգո. Գլխապտույտը տարբեր պայմանների ախտանիշ է, և այն հաճախ ուղեկցում է հավասարակշռության կորստին: Գոյություն ունի գլխապտույտի երկու հիմնական տեսակ՝ ծայրամասային գլխապտույտ: Սա հաճախ առաջանում է ներքին ականջի վրա ազդող վիճակից, ինչպիսին է ներքին ականջի վարակը կամ Մենյերի հիվանդությունը:
Ի՞նչ է նշանակում, երբ ձեր հավասարակշռությունը անջատված է:
Հավասարակշռության կորուստ կամ անկայունություն
Քայլելիս հավասարակշռությունը կորցնելը կամ անհավասարակշռության զգալը կարող է առաջանալ հետևյալի հետևանքով. լողացող կամ ծանր գլուխ և անկայունություն մթության մեջ: Ոտքերի նյարդերի վնասում (ծայրամասային նյարդաբանություն):
Ի՞նչն է պատճառը, որ ձեր հավասարակշռությունը խաթարված է:
Ի՞նչն է առաջացնում հավասարակշռության խանգարումներ: Հավասարակշռության խնդիրների պատճառները ներառում են դեղորայք, ականջի վարակ, գլխի վնասվածք կամ ցանկացած այլ բան, որն ազդում է ներքին ականջի կամ ուղեղի վրա: Արյան ցածր ճնշումը կարող է հանգեցնել գլխապտույտի, երբ դուք շատ արագ եք ոտքի կանգնում։
Ինչպե՞ս բուժել հավասարակշռության կորուստը:
Ձեր բուժումը կարող է ներառել՝
- Հավասարակշռության վերապատրաստման վարժություններ (վեստիբուլյար վերականգնում). Հավասարակշռության խնդիրներով վերապատրաստված թերապևտները մշակում են հավասարակշռության վերապատրաստման և վարժությունների հարմարեցված ծրագիր: …
- Դիրքավորման ընթացակարգեր. …
- Դիետա և ապրելակերպի փոփոխություններ. …
- Դեղորայք. …
- Վիրաբուժություն.
Բալանսից դուրս լո՞ւրջ է:
Եթե ձեր ախտանիշները ծանր են և կտրուկ, օրինակ՝ հավասարակշռությունը հանկարծակի պահելու անկարողություն՝ առանց նախկին մտահոգությունների, դուք կարող եք ունենալ լուրջ բժշկական վիճակ , ինչպիսին է ինսուլտը կամ ուղեղի ցնցում. Թեև հազվադեպ է, բայց ուղեղի այլ առաջնային խնդիրներ, որոնք հանգեցնում են հավասարակշռության փոփոխությունների, ներառում են ուռուցքները:
Գտնվել է 31 առնչվող հարց
Հավասարակշռության խանգարումները անհետանում են:
Հավասարակշռության խանգարումների մեծ մասը տևում է մի քանի օրից մինչև մի քանի ամիս: Ընդհանուր առմամբ, հավասարակշռության խանգարումները տևում են մի քանի օր, և հիվանդը դանդաղորեն վերականգնվում է 1-3 շաբաթվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, որոշ հիվանդներ կարող են զգալ ախտանիշներ, որոնք կարող են տևել մի քանի ամիս:
Ինչու եմ ես այդքան անկայուն ոտքերիս վրա
Ի՞նչն է առաջացնում հավասարակշռության խանգարում: Ներքին ականջի խնդիրները հավասարակշռության խանգարման տարածված պատճառներն են, հատկապես երիտասարդ մարդկանց մոտ: Այլ պատճառները կարող են ներառել դեղամիջոցի կողմնակի ազդեցությունները, տեսողության խնդիրներ, ոտքերի կամ ոտքերի նյարդերի հետ կապված խնդիրներ, ալերգիաներ, վարակներ, արթրիտ, անհանգստություն, արյան ցածր ճնշում և ջրազրկում:
Կա՞ որևէ դեղամիջոց հավասարակշռության կորստի համար:
Ձեր բուժաշխատողը կարող է նշանակել շարժման հիվանդության դեմ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են meclizine (Անտիվերտ)՝ հանգստացնելու գլխապտույտի և գլխապտույտի սուր զգացողությունները, և, հնարավոր է, մեթիլպրեդնիզոլոնը՝ ներքին ականջի բորբոքումը նվազեցնելու համար: Երբեմն նշանակվում է հակաբիոտիկ:
Ո՞ր վիտամինն է օգտակար հավասարակշռության համար:
Վիտամին D կարող է բարելավել մկանների ուժն ու գործառույթը, ինչպես նաև հավասարակշռությունը բարելավված ուժի շնորհիվ:
Ինչու եմ կորցնում հավասարակշռությունս տարիքի հետ:
Երկարատև բժշկական վիճակը, որն ազդում է նյարդային համակարգի վրա, կարող է նաևազդեցություն ունենալ հավասարակշռության վրա: Պարկինսոնի հիվանդությունը, Ալցհեյմերի հիվանդությունը և Ցրված Սկլերոզը ընդամենը մի քանիսն են: Բացի այդ, արթրիտը, սրտի հետ կապված խնդիրները և որոշ դեղամիջոցներ, որոնք տարեցները ընդունում են քրոնիկական հիվանդությունների համար, կարող են նպաստել անկայունության առաջացմանը:
Ո՞ր օրգանն է պատասխանատու հավասարակշռության համար
Ականջը զգայական օրգան է, որն ընդունում է ձայնային ալիքները՝ թույլ տալով մեզ լսել: Այն նաև կարևոր է մեր հավասարակշռության զգացողության համար. հավասարակշռության օրգանը (վեստիբուլյար համակարգը) գտնվում է ներքին ականջի ներսում Այն կազմված է երեք կիսաշրջանաձև ջրանցքներից և երկու օտոլիթի օրգաններից, որոնք հայտնի են որպես արգանդը և պարկիկը։
Ի՞նչ դեղեր են ազդում հավասարակշռության վրա:
Այդ իսկ պատճառով կարևոր է իմանալ, թե որոնք են սովորաբար նշանակվող դեղամիջոցներն ազդում հավասարակշռության վրա, ինչպիսիք են՝
- Հակադեպրեսանտներ.
- Արյան ճնշման դեղամիջոցներ.
- Սրտի դեղեր.
- Հակատագնապային դեղամիջոցներ.
- Քնելու միջոցներ.
- Անտիհիստամիններ ալերգիայի վերացման համար:
- Դեղատոմսով և առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ:
Ո՞ր նյարդաբանական պայմաններն են առաջացնում հավասարակշռության խնդիրներ:
Հավասարակշռության խանգարման պատճառները
- նվազեցված արյան հոսքը դեպի ուղեղ ինսուլտի կամ քրոնիկ հիվանդության պատճառով, ինչպիսին է ծերացումը:
- ուղեղի տրավմատիկ վնասվածք.
- բազմակի սկլերոզ.
- ջրոցեֆալուս.
- նոպաներ.
- Պարկինսոնի հիվանդություն.
- ուղեղային հիվանդություններ.
- ակուստիկ նեյրոմաներ և ուղեղի այլ ուռուցքներ։
Ինչպե՞ս կարող եմ վերականգնել իմ հավասարակշռությունը:
Սեմոնտի մանևր
- Նստեք ձեր մահճակալի եզրին: Գլուխը թեքեք 45 աստիճանով դեպի աջ։
- Արագ պառկեք ձախ կողքի վրա: Մնացեք այնտեղ 30 վայրկյան։
- Արագ շարժվեք և պառկեք ձեր մահճակալի հակառակ ծայրին: …
- Դանդաղ վերադարձեք նստած դիրքին և սպասեք մի քանի րոպե։
- Հետադարձեք այս շարժումները աջ ականջի համար:
Կարո՞ղ է անհանգստությունը առաջացնել ձեր հավասարակշռությունից դուրս:
Ամբողջությամբ, աճող վախը և անհանգստությունը կարող են հանգեցնել - ի կոշտացման և կեցվածքի վերահսկման, քայլվածքի, գլխի շարժումների և տեսողական որոնման ռազմավարություններիԱյս ամենը կարող է խանգարել հավասարակշռությանը: Հավասարակշռությունը խախտող վարքագիծը չի սահմանափակվում քայլվածքի ձևերի և կեցվածքի վերահսկման փոփոխություններով. դրանք կարող են տարածվել տեսողական վարքագծի վրա։
Կարո՞ղ է ջրազրկումը հավասարակշռության խնդիրներ առաջացնել:
Ցանկացած այլ իրեր կարող են խախտել ձեր հավասարակշռությունը, ասում է դոկտոր Հոնակերը: Համեմատաբար փոքր ինչ-որ բան, օրինակ՝ ջրազրկելը կամ հոգնածությունը, կարող է անկայունության նոպան առաջացնել:
Քայլելը բարելավո՞ւմ է հավասարակշռությունը:
Գրեթե ցանկացած զբաղմունք, որը ձեզ պահում է ոտքի վրա և շարժվում, օրինակ՝ քայլելը, կարող է օգնել ձեզ պահպանել լավ հավասարակշռություն: Բայց հատուկ վարժությունները, որոնք նախատեսված են ձեր հավասարակշռությունը բարձրացնելու համար, օգտակար են ձեր առօրյայի մեջ ներառելու համար և կարող են օգնել բարելավել ձեր կայունությունը:
Ո՞ր մթերքներն են օգնում ձեր հավասարակշռությանը։
Վարսակի ալյուր. Բջջանյութը մեծացնում է սերոտոնինի արտադրությունը՝ ձեր «երջանկության հորմոններից»: Տերեւավոր կանաչիներ. շվեյցարական chard-ը, սպանախը և կաղամբը պարունակում են շատ մագնեզիում, որը հանգստացնում է մկանները և հանգստացնում նյարդերը: Ցիտրուսներ. Վիտամին C-ով հարուստ ցիտրուսային մրգերի օգտագործումը կարող է նվազեցնել արյան ճնշումը:
B12-ն օգնում է ձեր հավասարակշռությանը:
Չբուժվելու դեպքում, B12-ի անբավարարության հետևանքով առաջացած ձեր նյարդային համակարգի վնասը կարող է փոփոխություններ առաջացնել ձեր քայլելու և շարժման մեջ: Դա կարող է նույնիսկ ազդել ձեր հավասարակշռության և համակարգման վրա՝ դարձնելով ձեզ ավելի հակված ընկնելու:
Ինչպե՞ս եք բնականորեն վերաբերվում հավասարակշռության խնդիրներին:
Գլխապտույտի և հավասարակշռության բնական միջոցներ
- Կոճապղպեղ – կարող է թեթևացնել սրտխառնոցի կամ շարժման հիվանդության ախտանիշները:
- Վիտամին C – կարող է օգնել նվազեցնել գլխապտույտի ախտանիշները Մենիերի հիվանդությամբ տառապողների մոտ:
- Վիտամին E – կարող է օգնել կանխել շրջանառության հետ կապված խնդիրները:
- Վիտամին D – կարող է օգնել BPPV հարձակումից հետո:
Ինչպե՞ս եք բուժում հավասարակշռության խանգարումը տանը:
10 Տնային միջոցներ գլխապտույտի դեմ
- Epley մանևր.
- Semont-Toupet մանևր.
- Brandt-Daroff վարժություն.
- Gingko biloba.
- Սթրեսի կառավարում.
- Յոգա և թայ-չի.
- Բավարար քանակությամբ քուն.
- Խոնավեցում.
Ինչպիսի՞ն է անկայուն քայլվածքը:
Քանի դեռ դուք չեք քայլում անհարթ մակերևույթի վրա, ձեր քայլվածքը պետք է լինի կայուն և հարթ:Այնուամենայնիվ, ձեր քայլվածքն այլևս հարթ չէ, եթե դուք ունեք անկայուն քայլվածք: Այն կարող է լինել խառնում, անհավասար կամ այլ կերպ անկայուն զգալ: Անկայուն քայլվածքն ունի բազմաթիվ հնարավոր պատճառներ, որոնք տատանվում են ժամանակավորից մինչև երկարաժամկետ:
Ինչպիսի՞ն է MS քայլվածքը:
MS քայլվածքի առանձնահատկությունները
Դուք կարող եք քայլել ավելի դանդաղ՝ ավելի կարճ քայլերով: Դուք կարող եք վստահության պակաս ունենալ, երբ քայլում եք, ինչը հանգեցնում է երկմտանքի և գայթակղության: Դուք կարող եք անկայուն զգալ շրջվելիս կամ քայլելիս: Հնարավոր է, որ ոտքդ գետնին դնելը դժվար լինի։
Ի՞նչ է նշանակում, երբ ոտքերդ թուլանում և դողում են:
Եթե հանկարծ զգում եք թուլություն, դողում կամ թեթև գլխապտույտ, կամ եթե նույնիսկ ուշաթափվում եք, կարող եք զգալ հիպոգլիկեմիա Գլխացավ, որը արագ է առաջանում, թուլություն կամ դող ձեր ձեռքերում: կամ ոտքերն ու մարմնի թեթև դողալը նույնպես նշան են, որ ձեր արյան շաքարը շատ ցածր է:
Արյան բարձր ճնշումը կարո՞ղ է ձեզ անկայուն զգալ:
Գլխապտույտը և մի փոքր անհավասարակշռության զգացումը արյան բարձր ճնշման հետևանքով առաջացած ինսուլտի վաղ նախազգուշական նշաններն են: Այս ախտանիշներն առաջանում են ուղեղին թթվածնի մատակարարման բացակայության պատճառով։
