Սննդի անհանդուրժողականության ախտանիշները ներառում են՝
- Սրտխառնոց.
- ստամոքսի ցավ.
- Գազ, ջղաձգություն կամ փքվածություն.
- Փսխում.
- Սրտի այրոց.
- Փորլուծություն.
- Գլխացավեր.
- դյուրագրգռություն կամ նյարդայնություն.
Ինչպե՞ս գիտեք, որ ունեք սննդի անհանդուրժողականություն:
Որո՞նք են սննդի անհանդուրժողականության ախտանիշները: Ընդհանուր առմամբ, սննդի անհանդուրժողականություն ունեցող մարդիկ հակված են՝ որովայնի ցավ, փքվածություն, քամի և/կամ փորլուծություն : մաշկի ցան և քոր.
Որո՞նք են սննդի 3 ամենատարածված անհանդուրժողականությունը:
Սննդային ամենասովորական երեք անհանդուրժողականություններն են՝ լակտոզա, շաքար, որը հայտնաբերված է կաթում, կազեինը, որը պարունակվում է կաթում առկա սպիտակուցը, և սնձանը՝ սպիտակուցը, որը պարունակվում է հացահատիկի մեջ, ինչպիսին է ցորենը: տարեկանի և գարի։
Որո՞նք են սննդի երկու ամենատարածված անհանդուրժողականությունը:
Անհանդուրժողականությունը կաթնաշաքարի նկատմամբ (կաթի և այլ կաթնամթերքի մեջ պարունակվող շաքարավազ)-ն ամենատարածված սննդային անհանդուրժողականությունն է, որն ազդում է 10 ամերիկացիներից մոտ 1-ի վրա: Մյուս տարածվածը սնձան է՝ ցորենի, տարեկանի և գարու մեջ առկա սպիտակուցը, որն առաջացնում է ցելյակի հիվանդություն, ինչպես նաև գլյուտենի նկատմամբ ավելի քիչ ծանր ոչ ցելիակային զգայունություն:
Կարո՞ղ եք հանկարծակի սննդի անհանդուրժողականություն առաջանալ:
Քանի որ սննդային ալերգիան կարող է հանկարծակի զարգանալ, դուք պետք է լուրջ վերաբերվեք այնպիսի ախտանիշների, ինչպիսիք են դեմքի այտուցը, ցան և գլխապտույտ: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե այդ ռեակցիաները տեղի են ունենում, երբ դուք ուտում եք այնպիսի մթերքներ, որոնք սովորաբար ալերգիա են առաջացնում, ինչպիսիք են խեցեմորթները, կաթը, գետնանուշը և ընկույզը:
