Որոշ մարդիկ ունեն ընդլայնված սիրտ ժամանակավոր գործոնների պատճառով, ինչպիսիք են հղիությունը կամ վարակը: Այս դեպքերում ձեր սիրտը կվերադառնա իր սովորական չափինբուժումից հետո: Եթե ձեր մեծացած սիրտը պայմանավորված է քրոնիկ (շարունակական) վիճակով, այն սովորաբար չի անհետանա:
Կարո՞ղ եք հակադարձել մեծացած սիրտը:
«Դա կախված է խնդրի պատճառաբանությունից» կամ ծագումից: Որոշակի պայմանների դեպքում, ինչպիսիք են սրտի անբավարարությունը, սրտի ընդլայնման ամբողջական հակադարձումը կարող է անհնարին լինելԲայց այլ պայմանների դեպքում, ինչպիսիք են հղիությունը կամ բուժելի վարակը, սրտի ընդլայնման ամբողջական հակադարձումը պայմանը հնարավոր է։
Որքա՞ն կարելի է ապրել մեծացած սրտով:
Համաձայն Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների (CDC)՝ սրտային անբավարարություն ախտորոշված բոլոր մարդկանց մոտ կեսը կդիմանա ավելի քան հինգ տարի:
Ինչպե՞ս եք փոքրացնում մեծացած սիրտը:
Ապրելակերպ և տնային միջոցներ
- Թողեք ծխելը.
- Կորցրե՛ք ավելորդ քաշը.
- Սահմանափակեք աղը ձեր սննդակարգում։
- Վերահսկեք շաքարախտը։
- Դիտեք ձեր արյան ճնշումը.
- Ստացեք համեստ վարժություններ՝ ձեր բժշկի հետ քննարկելով ֆիզիկական ակտիվության ամենահարմար ծրագիրը:
- Խուսափեք կամ դադարեցրեք ալկոհոլի և կոֆեինի օգտագործումը։
- Փորձեք քնել գիշերը ութ ժամ։
Հնարավո՞ր է մարզվել մեծացած սրտով:
Մարզվելը կարող է նվազեցնել ձեր գոտկատեղի չափը: Այն նաև կարող է օգնել նեղացնել հաստացած և մեծացած սիրտը: Կանոնավոր ֆիզիկական վարժությունները կարող են լինել առնվազննույնքան օգտակար, որքան արյան ճնշման դեղամիջոցը ընդլայնված սրտի բուժման ժամանակ:
