Համաձայն Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների (CDC) 2018 թվականի հաշվետվության՝ 20 տարեկան և բարձր բոլոր ամերիկուհիների միջին հասակը 5 ոտնաչափ 4 դյույմ է Հետազոտությունը նաև հետևել է քաշի, գոտկատեղի շրջագծի և մարմնի զանգվածի ինդեքսի (BMI) միտումներին 1999-ից մինչև 2016 թվականը։
5'7-ը միջին հասակ է կնոջ համար:
Կանայք Միացյալ Նահանգներում սովորաբար բարձրահասակ են համարվում 5'7″ ԱՄՆ-ում կանանց միջին հասակը 5'4 է` համեմատած որոշ եվրոպական և սկանդինավյան երկրների հետ: որտեղ կանայք միջինը հասնում են 5'6 դյույմ բարձրության: Շատ երկրներում միջին հասակը 3 դյույմ բարձրությամբ կանայք համարվում են բարձրահասակ։
Որքա՞ն է կնոջ միջին հասակը 2021թ
Միացյալ Նահանգներում միջին հասակը 5 ոտնաչափ 4 դյույմ (162,56 սանտիմետր)է կանանց համար և 5 ոտնաչափ 9 դյույմ (175,26 սանտիմետր) տղամարդկանց համար: Սա Միացյալ Նահանգները դարձնում է աշխարհի 40-րդ ամենաբարձր ազգը:
5'11-ը միջին հասակ է տղայի համար:
ԱՄՆ-ում տղամարդկանց միջին հասակը 5 ֆուտ 9 դյույմ է: Տղամարդիկ կարող են այս հասակից մի փոքր բարձր լինել, քանի դեռ նրանք բարձրահասակ չեն համարվում: Ընդհանուր առմամբ, երբ տղամարդը հասնում է 5 ոտնաչափ 11 դյույմ կամ ավելի բարձր, նրանք Միացյալ Նահանգներում համարվում են բարձրահասակ:
Ինչպե՞ս կարող եմ բարձրացնել իմ հասակը 1 շաբաթվա ընթացքում:
Մեկ շաբաթում հասակը բարձրացնելու եղանակներ
- Խմել ավելի շատ ջուր. ջուրը կենսական դեր է խաղում ձեր օրգանիզմի առողջության պահպանման գործում, այդ իսկ պատճառով բժիշկները մեզ առաջարկում են հնարավորինս շատ ջուր խմել: …
- Բավարար քնիր. …
- Յոգա և մեդիտացիա. …
- մարզվել և ձգվել․ …
- Հավասարակշռված դիետա օգտագործեք. …
- Սպառող սպիտակուցներ. …
- ցինկ՝ …
- Վիտամին D: