Դա պայմանավորված է ուժեղ սրտի զարկով: Քներակ զարկերակները թթվածնով հագեցած արյուն են տանում սրտից դեպի ուղեղ: Քներակներից զարկերակը կարող է զգալ պարանոցի երկու կողմերում՝ ծնոտի անկյան տակ։
Ինչպե՞ս կարող եմ կանգնեցնել իմ պարանոցի բաբախյունը:
Շարունակեք կարդալ՝ սովորելու վեց եղանակներ, որոնցով կարող եք կառավարել սրտի բաբախյունը տանը, երբ դուք պետք է այցելեք ձեր բժշկին, և խորհուրդներ առողջ սիրտ ունենալու համար:
- Փորձեք հանգստի տեխնիկան: …
- Վագալ մանևրներ արեք. …
- Խմեք ջուր. …
- Վերականգնել էլեկտրոլիտային հավասարակշռությունը. …
- Խուսափեք խթանիչներից. …
- Լրացուցիչ բուժում. …
- Երբ դիմել օգնություն: …
- Ախտորոշում.
Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե իմ զարկերակը բարձր է:
Սրտի հաճախականության հանկարծակի փոփոխությունները նվազեցնելու ուղիները ներառում են՝
- խորը կամ ուղղորդված շնչառության տեխնիկայի կիրառում, օրինակ՝ տուփով շնչառություն:
- հանգստանալ և փորձել հանգստություն պահպանել:
- զբոսանքի գնալ, իդեալական հեռու քաղաքային միջավայրից:
- ջերմ, հանգստացնող լոգանք կամ ցնցուղ ընդունել:
- կատարեք ձգվող և հանգստացնող վարժություններ, ինչպիսիք են յոգան:
Ինչու՞ է իմ պարանոցը պառկել, երբ ես պառկում եմ:
Սրտի բաբախյունը գիշերը տեղի է ունենում, երբ դուք զգում եք ուժեղ զարկերակ կրծքավանդակում, պարանոցում կամ գլխում քնելու պառկելուց հետո: Կարևոր է նշել, որ թեև դրանք կարող են անհանգստացնող լինել, դրանք սովորաբար նորմալ են և սովորաբար ավելի լուրջ որևէ բանի նշան չեն:
Ի՞նչն է առաջացնում արագ զարկերակ հանգստի ժամանակ:
Սովորաբար, սակայն, արագ սրտի բաբախյունը պայմանավորված չէ սրտի հիվանդությամբ, քանի որ ոչ սրտային գործոնների լայն տեսականի կարող է արագացնել սրտի զարկերը: Դրանք ներառում են ջերմ, արյան կարմիր բջիջների ցածր քանակ (սակավարյունություն), վահանաձև գեղձի գերակտիվություն կամ կոֆեինի կամ խթանիչների չափից ավելի օգտագործում, ինչպիսիք են առանց դեղատոմսի որոշ դեկոնգեստանտներ::
