Անվստահությունը վավեր պատասխան է դավաճանված կամ լքված զգալուն: Բայց անվստահության համատարած զգացումները կարող են բացասաբար ազդել մարդու կյանքի վրա: Սա կարող է հանգեցնել անհանգստության, զայրույթի կամ ինքնավստահության։
Ինչպե՞ս եք հաղթահարում անվստահությունը:
Փորձեք շատ չպնդել, քանի որ չեք ցանկանում վախեցնել անհատին կամ ստիպել նրան վտանգ զգալ: Եղեք լավ ունկնդիր և թողեք ժամանակ և փորձ՝ մնացածն անելու համար: Եթե դուք մեկը, ով խախտել է ուրիշի վստահությունը, հսկեք ինքներդ ձեզ՝ հարցնելով ինքներդ ձեզ՝ արդյոք վստահելի անձնավորություն եք։
Վստահության պակասը միշտ խանդի՞ պատճառ է դառնում:
Խանդի հետ կապված առանձին գործոնների ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ վստահությունը կարևոր գործոն է: Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ցածր վստահության մակարդակը կապված է Facebook-ի խանդի աճի հետ (Marshall et al., 2013):
Ինչպիսի՞ն է անվստահությունը:
Անվստահությունը կասկածի զգացում է ինչ-որ անձի կամ առարկայի նկատմամբ: Մենք չենք վստահում մարդկանց, ովքեր ազնիվ չեն: Երբ վստահում ես մեկին, հավատում ես նրան, ուստի անվստահության դեպքում հակառակն է:
Ի՞նչն է առաջացնում անհանգիստ կապվածություն:
Անհանգիստ կապվածության հետ կապված վարքագծի մեծ մասը բխում է անվստահությունից և մերժման կամ լքվելու վախից Այս բաները կարող են արմատավորված լինել անցյալի հարաբերությունների տրավմայի կամ պարզապես խորը արմատացած անապահովության մեջ): Թեև հաճախ անապահով կապվածության հետ կապված տրավմա կա, այն կարող է լինել միայն կցորդի նախապատվություն:
