Արևի լույսը և խավարը խթանում են ձեր ուղեղում հորմոնների արտազատումը: Ենթադրվում է, որ արևի լույսի ազդեցությունը մեծացնում է ուղեղի կողմից սերոտոնին կոչվող հորմոնի արտազատումը Սերոտոնինը կապված է տրամադրության բարձրացման հետ և օգնում է մարդուն զգալ հանգիստ և կենտրոնացած: … Առանց արևի բավարար ազդեցության, ձեր սերոտոնինի մակարդակը կարող է նվազել:
Ինչու՞ է արևը ուրախացնում ինձ։
Արևի լույսի ավելացումն առաջացնում է քիմիական ռեակցիա ՝ սահմանափակելով մելատոնինի արտադրությունը, ինչը մեզ դարձնում է ավելի զգոն և արթուն և ավելացնում սերոտոնինի արտազատումը, ինչը կապված է բարեկեցության զգացումների հետ:
Արևը նշանակում է երջանիկ?
արևի փայլը; արևի ուղիղ լույս. պայծառություն կամ պայծառություն; զվարթություն կամ երջանկություն. ուրախության կամ երջանկության աղբյուր։
Ինչու են մարդիկ սիրում արևի լույսը:
Շատերը սիրում են արևը մաշկի վրա թողած ջերմ զգացողության կամ որոշ շերտեր թափելու հնարավորության համար: Արևի լույսը բերում է բազմաթիվ օգուտներ, որոնցից շատերը խստորեն կապված չեն ձեր ֆիզիկական բարեկեցության հետ: Ամեն օր մի փոքր արևը մեծ առավելություններ ունի։
Ինչու՞ է արևի լույսը լավ քեզ համար:
Արևի լույսը օգնում է ուժեղացնել ձեր ուղեղում մի քիմիական նյութ, որը կոչվում է սերոտոնին, և դա կարող է ձեզ ավելի շատ էներգիա տալ և օգնել ձեզ պահել հանգիստ, դրական և կենտրոնացած: Բժիշկները երբեմն բուժում են սեզոնային աֆեկտիվ խանգարումը (SAD) և դեպրեսիայի այլ տեսակներ, որոնք կապված են սերոտոնինի ցածր մակարդակի հետ բնական կամ արհեստական լույսով:
