ժամանակաշրջան ցավը տարածված է և ձեր դաշտանային ցիկլի նորմալ մասն է Կանանց մեծամասնությունը դա ունենում է իրենց կյանքի ինչ-որ պահի: Այն սովորաբար զգացվում է որպես որովայնի ցավոտ մկանային ջղաձգություն, որը կարող է տարածվել մեջքի և ազդրերի վրա: Ցավը երբեմն ուղեկցվում է ինտենսիվ սպազմերով, իսկ երբեմն այն կարող է լինել ձանձրալի, բայց ավելի մշտական:
Որո՞նք են դաշտանային ցավերը:
Ամենստրուալ ցավերը կամ, ինչպես դա տեխնիկապես կոչվում է դիսմենորեա, վերջապես համարվել է նույնքան ցավոտ, որքան Քուարցին ասել է Լոնդոնի համալսարանական քոլեջի վերարտադրողական առողջության պրոֆեսոր Ջոն Գիլեբոն: որ հիվանդները սպազմային ցավը նկարագրել են որպես «գրեթե նույնքան վատ, որքան սրտի կաթվածը»։
Արդյո՞ք ժամանակաշրջանի ցավերն ավելի են վատանում տարիքի հետ:
Երկրորդային դիսմենորեա
Այս դաշտանային ցավերը հաճախ վատանում են տարիքի հետ և կարող են տևել ձեր դաշտանի ողջ տևողությամբ: Կանայք, ովքեր ունեն երկրորդային դիսմենորեա, սովորաբար կարող են ցավազրկել բժշկի օգնությամբ:
Լավ է դաշտանի ցավեր ունենալը:
Սղոցները ձեր դաշտանն անցնելու բավականին նորմալ մասն են, բայց երբեմն մարդիկ ունենում են դաշտանային ցավեր, որոնք այնքան ցավոտ են, որ դժվար է անել ամենօրյա գործերը (օրինակ՝ դպրոց գնալը կամ աշխատանքին):. Եթե ձեր դաշտանի ցավն իսկապես վատ է, և առանց դեղատոմսի դեղատոմսով դեղերը չեն օգնում, խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Արդյո՞ք շոկոլադը օգնում է ցավերին:
Սև շոկոլադ
Մագնեզիումը հավանաբար նվազեցնում է դաշտանային ցավերը, ասում է Էնդրյուսը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մագնեզիումը կարող է օգնել թուլացնել ձեր արգանդի մկանները և դադարեցնել ցավոտ կծկումները: Դուք պետք է ուտեք միայն մի քանի քառակուսի մուգ շոկոլադ ձեր դաշտանի ընթացքում, որպեսզի ազատվեք ցավերից:
