Ահա որոշ առաջարկներ ընտրելու համար:
- Լրջորեն վերաբերվեք: Օտարվելուց հետո վատ զգալը նևրոտիկ արձագանք չէ, այլ մարդկային արձագանք: …
- Հումորով ընդունեք: Այսպիսով, ինչ-որ մեկը որոշեց անտեսել կամ բացառել ձեզ: …
- Վերցրեք ուրիշի տեսակետը: …
- Ոտքի կանգնել. …
- Միացեք ինքներդ ձեզ հետ։
Ի՞նչ է անում մարդուն հեռու մնալը։
Խուսափելը կարող է լինել սոցիալական մերժման ակտ կամ զգացմունքային հեռավորություն Կրոնական համատեքստում խուսափելը դավանանքի կամ ժողովի պաշտոնական որոշումն է՝ դադարեցնել փոխգործակցությունը անհատի կամ հետ: խումբ և հետևում է որոշակի կանոնների:Այն տարբերվում է, բայց կարող է կապված լինել հեռացման հետ:
Ինչպե՞ս եք վարվում ձեզանից խուսափող մեկի հետ:
Ինչպե՞ս եք արձագանքում անտեսված լինելուն:
- Քայլ ետ արա. Ձեր զուգընկերոջը կարող է պարզապես որոշակի տարածքի կարիք ունենալ մտքերը հավաքելու և սեփական զգացմունքները լուծելու համար: …
- Շեղեք ձեր ուշադրությունը. …
- Ստուգեք, արդյոք նրանք իրականում անտեսում են ձեզ: …
- Փորձեք չարձագանքել։ …
- Շփվել.
Ինչպե՞ս եք հասկանում, որ ձեզ խուսափում են:
Մարդը և մյուսները նկատում են ձեր վարքագիծը, որը վատ է արտացոլվում ձեզ վրա: Զայրույթ. Դուք պարզապես չեք սիրում մարդուն: Նրանք նյարդայնացնում են ձեզ և չեն ընդունում ձեր ազդանշանները: Դուք չեք մասնակցում միջոցառումներին, որոնց գիտեք, որ նրանք հրավիրված են և խուսափում եք դրանցից, եթե պատահի նույն սենյակում գտնվեք:
Որո՞նք են օստրակիզմի փուլերը:
Օստրակիզմի գործընթացը ներառում է երեք փուլ. Ուիլյամսի հետազոտությունը զեկուցվում է Current Directions in Psychological Sciences-ի ընթացիկ համարում:
