Լավ է օգտագործել տաքացնող բարձիկ՝ հղիության հետ կապված ցավերից ու ցավերից ազատվելու համար մեջքի, կոնքերի և հոդերի շրջանում: Բայց խուսափեք այն օգտագործելուց ավելի քան 20 րոպե Սկսեք ամենացածր կարգավորումից և համոզվեք, որ դրա հետ չեք քնում: Կարող եք նաև փորձել միկրոալիքային վառարանով ջերմային փաթեթ կամ տաք ջրի շիշ:
Կարո՞ղ է տաքացնող բարձիկը վնասել չծնված երեխայիս:
Հղիության ընթացքում տաքացնող բարձիկի օգտագործումը մեջքի ստորին հատվածի ցավը, մկանների ցավը կամ հոդերի ցավը թեթևացնելու համար չեն վնասի ձեր երեխային, քանի որ չափավոր ջերմություն կիրառվում է ձեր մարմնի միայն մեկ հատվածի վրա: չի բարձրացնի ձեր մարմնի ընդհանուր ջերմաստիճանը։
Կարո՞ղ եք տաքացնող բարձիկ դնել ստամոքսի վրա:
Հասարակ միջոցը տաքացնող բարձիկ տեղադրելն է, որտեղ այն ցավում է ստամոքսի վրա: Ջերմությունը թուլացնում է ստամոքսի արտաքին մկանները և նպաստում է մարսողական տրակտի շարժմանը: Սովորաբար պառկելը լավագույնս է ստացվում: Պահեք այն ստամոքսի վրա 15 րոպե.
Ինչպե՞ս կարող եմ թեթևացնել հղիության ցավերը:
Ի՞նչ պետք է անեմ հղիության ժամանակ ցավերի դեպքում:
- Փորձեք նստել, պառկել կամ փոխել դիրքերը:
- Թրջվել տաք լոգարանում։
- Փորձեք կատարել թուլացման վարժություններ։
- Տաք ջրի շիշը սրբիչով փաթաթված դրեք ցավի վրա։
- Համոզվեք, որ շատ հեղուկ եք ստանում։
Կարո՞ղ եք իմպլանտացիայի ժամանակ տաքացնող բարձիկ օգտագործել:
Շատ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս ցածր ջերմություն մեջքի, ազդրի կամ կոնքի ցավի դեպքում: Այնուամենայնիվ, միշտ խոսեք բժշկի հետ, նախքան որովայնի կամ մեջքի ջերմությունը քսելը: Զարգացող երեխայի համար հնարավոր ռիսկերը նվազագույնի հասցնելու համար՝ սահմանափակեք տաքացնող բարձիկների օգտագործումը առաջին եռամսյակում, քանի որ դա կարող է լինել մարմնի ջերմաստիճանը բարձրացնելու ամենավտանգավոր ժամանակը::
