Սլեմ դանկինգը ցավո՞ւմ է:

Բովանդակություն:

Սլեմ դանկինգը ցավո՞ւմ է:
Սլեմ դանկինգը ցավո՞ւմ է:

Video: Սլեմ դանկինգը ցավո՞ւմ է:

Video: Սլեմ դանկինգը ցավո՞ւմ է:
Video: They gotta make me take my jeans off 😳 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Դուքը ցավալի է. Ձեռքերը, դաստակները և նախաբազուկները եզրին հարվածելը հետևանք է: Երկնքից ընկնելն իր վնասն է հասցնում ծնկներին, վտանգում կոճերը։

Ինչու՞ է սլեմ դանկն արգելված:

Այսպիսով, 1967-ին NCAA-ն փաստացի որոշեց արգելել դանկը՝ պնդելով, որ դա «հմուտ կրակոց» չէր և և նաև նշելով վնասվածքների մտահոգությունները Անկախ նրանից, թե դա եղել է, թե ոչ: հմուտ հարվածը շատ վիճելի էր, և ջրասույզների հետևանքով վնասվածքները շատ փոքր տոկոս էին կազմում բասկետբոլ խաղալու ժամանակ տեղի ունեցած այլ վնասվածքների համեմատ:

Որքա՞ն դժվար է խեղդվելը:

Դժվար է․Դուք պետք է ցատկեք մոտավորապես 24 դյույմ՝ եզրին դիպչելու համար և 30 դյույմ՝ լրիվ չափի բասկետբոլը խեղդելու համար (ենթադրելով ձեռքի միջին երկարությունը): … Այս բարձրության միջակայքում շատ քչերը կկարողանան դանկել առանց ցատկ մարզելու:

Ինչու՞ է մեջքը ցավում խորտակվելուց հետո:

Մեջքի և պարանոցի լարումներ են առաջանում երբ ողնաշարը պահող մկանները շատ են ձգվում Մեջքի և/կամ պարանոցի մկանները կարող են լարվել ցատկելիս կամ ոլորվելիս, ուստի այս վնասվածքը շատ տարածված է: բասկետբոլիստների շրջանում. Մկանային լարվածությունը կարող է հանգեցնել ցավի, բորբոքման և մկանների թուլության:

Արդյո՞ք ավելի հեշտ է ընկղմվել մեկ ոտքից, թե՞ երկու ոտքից:

Մեկ ձեռքով դանկի մշակումը պահանջում է ավելի քիչ ուղղահայաց կարողություն, քան երկու ձեռքով, և խաղացողների մեծամասնության համար վազքի մեկնարկից մեկ ոտքով ցատկելը հեշտացնում է բավական բարձր ցատկելը dunk.

Խորհուրդ ենք տալիս: