Yerba mate-ն բուսական թեյ է: Այս թեյը, որը սովորաբար հայտնի է որպես mate, տարածված է Հարավային Ամերիկայի որոշ մասերում: Յերբա մատե բույսի տերևներն ու ճյուղերը չորանում են, սովորաբար կրակի վրա և թաթախվում տաք ջրի մեջ՝ բուսական թեյ պատրաստելու համար: Yerba mate-ն կարելի է մատուցել սառը կամ տաք:
Ինչի՞ց է պատրաստված yerba mate թեյը
Yerba mate-ն բուսական թեյ է, որը պատրաստվում է մատե բույսի տերևներից և ճյուղերից, որը տարածված է Արգենտինայում, Բրազիլիայում, Ուրուգվայում և Հարավային Ամերիկայի այլ երկրներում, որտեղ բույսը հանդիպում է բնության մեջ:. Ինչպես սուրճը և այլ թեյեր, yerba mate-ն խթանում է նյարդային համակարգը և առավել հաճախ օգտագործվում է որպես էներգիայի խթանիչ:
Yerba mate խմելը լավ է ձեզ համար?
Yerba mate-ն նաև հագեցած է օգտակար բուսական միացություններով, որոնք գործում են որպես հակաօքսիդանտներԻրականում, որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ այն կարող է ավելի շատ հակաօքսիդանտներ ունենալ, քան կանաչ թեյը (16): Բացի այդ, այն պարունակում է մի քանի հանքանյութեր և վիտամիններ, այդ թվում՝ ռիբոֆլավին, թիամին, ֆոսֆոր, երկաթ, կալցիում և վիտամիններ C և E (16):
Արդյո՞ք անվտանգ է խմել yerba mate ամեն օր:
Yerba mate-ն ՀՆԱՐԱՎՈՐ ԱՆԱՊԱՀՈՎ Է, երբ ընդունվում է մեծ քանակությամբ կամ երկար ժամանակ: Մեծ քանակությամբ yerba mate ( 1-2 լիտր օրական) երկար ժամանակ խմելը մեծացնում է քաղցկեղի որոշ տեսակների, ներառյալ կերակրափողի, երիկամի, ստամոքսի, միզապարկի, արգանդի վզիկի քաղցկեղը, շագանակագեղձ, թոքեր և, հնարավոր է, կոկորդ կամ բերան:
Yerba mate թմրանյութ է:
Կոֆեինը (պարունակվում է yerba mate-ում) և էֆեդրինը երկուսն էլ խթանող դեղամիջոցներ են Էֆեդրինի հետ կոֆեինի ընդունումը կարող է չափազանց մեծ խթանում և երբեմն լուրջ կողմնակի ազդեցություններ և սրտի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել: Մի ընդունեք կոֆեին պարունակող ապրանքներ և էֆեդրին միաժամանակ։
