Ընկերներն ավելի շատ երջանկություն են բերում մեր կյանք, քան գրեթե ցանկացած այլ բան: Ընկերական հարաբերությունները մեծ ազդեցություն ունեն ձեր հոգեկան առողջության և երջանկության վրա: Լավ ընկերները թեթևացնում են սթրեսը, ապահովում մխիթարություն և ուրախություն և կանխում մենակությունն ու մեկուսացումը: Մտերիմ ընկերական հարաբերությունների զարգացումը կարող է նաև հզոր ազդեցություն ունենալ ձեր ֆիզիկական առողջության վրա:
Ինչու են լավագույն ընկերներն այդքան կարևոր:
Լավ ընկերներն օգնում են մեզ զարգացնել մեր ինքնագնահատականը, ասում է Բելլեգհեմը: «Մեր կյանքում ունենալով մեկին, ով կարծում է, որ մենք կարևոր ենք. մեկը, ով ցանկանում է մեր կարծիքը իրերի վերաբերյալ և ով գնահատում է մեր ընկերությունը, ստիպում է մեզ ցանկալի զգալ՝ բարձրացնելով ինքնագնահատականը», - բացատրում է նա: Լավագույն ընկերները նույնպես լիովին անկեղծ կլինեն մեզ հետ, ասում է Բելլեգհեմը:
Ինչու է խաղային ընկերությունը կարևոր:
Նավարկող ընկերական հարաբերություններ օգնում է աջակցել երեխաների հուզական և սոցիալական զարգացմանը Ընկերությունը օգնում է բարձրացնել երեխայի կարեկցանքի և ալտրուիզմի կարողությունը: Ընկերներ ունենալը մեծացնում է երջանկությունը, բարեկեցությունը և ինքնավստահությունը, ինչպես նաև նպաստում է կյանքի նկատմամբ դրական վերաբերմունքին: Ընկերներ ունենալը նվազեցնում է սթրեսը։
Արդյո՞ք ընկերությունն ամենակարևորն է:
Միջանձնային կապի ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ընկերությունները ամենակարևոր հարաբերություններն են մեր առողջության և երջանկության առումով, և դրանք մինչև ծերություն զարգացնելը կարող է նույնիսկ օգնել մեզ: ապրել ավելի երկար. … Ընկերությունները, երբ դրանք լավ են, ավելի կարևոր են, քան մեր ունեցած ցանկացած այլ կապ:
Ո՞րն է բարեկամության էսսեի կարևորությունը:
Այն օգնում է մեզ դառնալ հավատարիմ և ի պատասխան ստանալ հավատարմություն: Աշխարհում չկա ավելի մեծ զգացում, քան քեզ հավատարիմ ընկեր ունենալը։ Ավելին, ընկերությունը մեզ ավելի ուժեղ է դարձնում։ Այն փորձարկում է մեզ և օգնում մեզ աճել։
