Բովանդակություն:
- Սովի ցավերը նորմա՞լ են դիետա պահելիս:
- Սոված զգալը նշանակում է, որ դուք կորցնում եք քաշը:
- Քաղցը լավ է?
- Քաղցած քնելը օգտակար է նիհարելու համար:
Video: Քաղցի ցավը նշանակում է քաշի կորուստ:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
չափազանց սովածկարող է խանգարել ձեզ նիհարել, ըստ անձնական մարզիչի: Շատերը կարծում են, որ նիհարելը նշանակում է անընդհատ սոված լինել, բայց դա այդպես չէ: Իրականում, անձնական մարզիչներից մեկը կարծում է, որ սովից պետք է ամեն գնով խուսափել, եթե փորձում եք նիհարել:
Սովի ցավերը նորմա՞լ են դիետա պահելիս:
Քաշի կորստի ցանկացած ճամփորդության ամենամեծ խոչընդոտը ձեր ստամոքսի մռմռացող քաղցի կենտ-ժամյա ցավերն են: Սկզբում այս ցավերը կարող են ձեզ ուտել, քանի որ դուք փորձում եք վերահսկել ձեր ախորժակը և հետևել ռեժիմին: Բայց դրանք չպետք է երկարացնեն-ը երկար ժամանակ, քանի որ դրանք կարող են կոտրել ձեր քաշի կորստի գործընթացը:
Սոված զգալը նշանակում է, որ դուք կորցնում եք քաշը:
Համաձայն հետազոտողների, երբ մենք նիհարում ենք, ստամոքսը ավելի մեծ քանակությամբէ արտազատում գրելին կոչվող հորմոնը, որը ստիպում է մեզ քաղցի զգալ: Յուրաքանչյուր մարդ ունի այս հորմոնը, և եթե դուք ավելորդ քաշ ունեք և հետո նիհարեք, հորմոնի մակարդակը բարձրանում է։
Քաղցը լավ է?
Ստամոքսի ցավերը սովորական արձագանք են քաղցին Թեև դրանք կարող են ազդարարել սննդի անհրաժեշտության մասին, հնարավոր է քաղցի ցավ զգալ՝ ի պատասխան այլ իրավիճակների, ներառյալ ջրազրկելը, քնի կորուստը:, և անհանգստություն: Սովի ցավերը հազվադեպ են բժշկական օգնության կարիք ունեն, քանի որ դրանք սովորաբար անհետանում են ուտելուց հետո:
Քաղցած քնելը օգտակար է նիհարելու համար:
քաղցած քնելը կարող է անվտանգ լինել, քանի դեռ ամբողջ օրվա ընթացքումուտում եք լավ հավասարակշռված դիետա: Գիշերային խորտիկներից կամ կերակուրներից խուսափելը կարող է իրականում օգնել խուսափել քաշի ավելացումից և BMI-ի ավելացումից: Եթե դուք այնքան քաղցած եք, որ չեք կարող գնալ քնելու, կարող եք ուտել հեշտ մարսվող մթերքներ, որոնք նպաստում են քունին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք գաբապենտինը քաշի կորուստ է առաջացնում:
Պրոֆիլակտիկ գաբապենտին տրված վիրահատության խումբը 68,5%-ով ավելի քիչ քաշի կորուստ ունեցավ, քան չբուժվածխումբը (2,40 կգ ընդդեմ 7,63 կգ, P=. 02), և p16-դրական խումբը պրոֆիլակտիկ գաբապենտին ստանալը ցույց է տվել 60%-ով ավելի քիչ քաշի կորուստ, քան իրենց չբուժված գործընկերները (3,61 կգ ընդդեմ 9,02 կգ;
Արդյո՞ք լյուստրալը քաշի կորուստ է առաջացնում:
Ինչպես մյուս հակադեպրեսանտները, SSR-ները, ներառյալ Zoloft (սետրալին), Celexa (citalopram, Prozac (fluoxetine) և այլն, կարող են առաջացնել որոշակի կողմնակի բարդություններ, ներառյալ քաշի ավելացում Իրականում, Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ որքան հաճախ եք դրանք օգտագործում, այնքան ավելի շատ քաշ կարող եք ձեռք բերել:
Արդյո՞ք երիզորդները քաշի կորուստ են առաջացնում:
Եվ, տեխնիկապես, այս մակաբուծական վարակը, որը կոչվում է taeniasis, - ն առաջացնում է քաշի կորուստ: «Երիզորդները կհանգեցնեն ձեզ նիհարելու, քանի որ ձեր աղիքներում այս հսկայական որդն է ուտում ձեր սնունդը», - ասում է Քուինլիսկը: Ինչու՞ եք նիհարում երիզորդով։ Երիզորդական դիետան գործում է հաբը կուլ տալու միջոցով, որի ներսում կա երիզորդի ձու:
Ո՞րն է ճնշում քաղցի ցավը:
Մարդը կարող է օգտագործել ապացույցների վրա հիմնված հետևյալ տասը մեթոդները՝ ճնշելու իրենց ախորժակը և խուսափելու չափից շատ ուտելուց Կերեք ավելի շատ սպիտակուցներ և առողջարար ճարպեր: … Խմեք ջուր ամեն ուտելուց առաջ։ … Կերեք ավելի շատ մանրաթելային սնունդ:
Արդյո՞ք բրոմոկրիպտինը քաշի կորուստ է առաջացնում:
Բրոմոկրիպտինով թերապիան կապված է քաշի փոքր աստիճանի կորստի և կապված չէ հիպոգլիկեմիայի կամ քաշի ավելացման արագության հետ: Բրոմոկրիպտինը նաև հանգեցնում է արյան ճնշման մեղմ նվազմանը 3-ից 7 մմ Hg սիստոլիկ, 8 , 30 , 37 , որոնք կարող են օգտակար լինել, քանի որ շաքարախտով հիվանդների մեծ մասը հիպերտոնիկ է:
