Ժամանակի հարց է. Չհասունացած բանանը կարող է փորկապություն առաջացնել; հասած բանանը կարող է օգնել ազատվել փորկապությունից: Չհասած կամ թերհասունացած կանաչ բանանը փորկապություն է առաջացնում, քանի որ դրանք դեռ շատ օսլա ունեն, որը օրգանիզմի համար դժվար է մարսել:
Հասած բանանը փորկապու՞մ է:
« Չհասունացած, կանաչ բանանը փորկապություն է առաջացնում», - ասում է Թամմի Լակատոսը: «Սակայն հասած բանանները շատ լուծվող մանրաթելերով են, որոնք որոշ դեպքերում կարող են օգնել աղիքները մղել աղիքների միջով, ուստի բանանը կարող է նաև օգտակար լինել փորկապության խնդիրները վերացնելու համար»: Փորկապությունը թեթևացնելու համար անպայման ընտրեք լավ և հասուն բանան:
Արդյո՞ք բանանը օգնում է դատարկ աղիներին:
Հասած բանանն ունի դիետիկ մանրաթել, որը կոչվում է պեկտին, որը ջուրը քաշում է աղիքներից դեպի կղանքը, այդպիսով հեշտացնում է կղանքը և թեթևացնում փորկապությունը:
Կարո՞ղ է գերհասունացած բանանը լուծ առաջացնել:
«Օրինակ, եթե անհատը ֆրուկտոզայի մալաբսսսսման ունի, ամբողջ բանան կամ չափից ավելի հասուն բանան օգտագործելը կարող է վատթարացնել լուծը»::
Ո՞ր մթերքներն են վնասակար փորկապության դեպքում
7 մթերք, որոնք կարող են փորկապություն առաջացնել
- Ալկոհոլ. Ալկոհոլը հաճախ նշվում է որպես փորկապության հավանական պատճառ: …
- Գլյուտեն պարունակող մթերքներ. Գլյուտենը սպիտակուց է, որը հայտնաբերված է հացահատիկների մեջ, ինչպիսիք են ցորենը, գարին, տարեկանը, ցորենը, կամուտը և տրիտիկալեն: …
- Վերամշակված ձավարեղեն. …
- Կաթ և կաթնամթերք. …
- Կարմիր միս. …
- Տապակած կամ արագ սնունդ. …
- Խուրմա.
