Մտքի, մարմնի և հոգու միջև կապը գիտական փաստ է… Նմանապես, վատ ֆիզիկական առողջությունն ազդում է մեր անձնական բավարարվածության, գոհունակության և հոգեկան վիճակի վրա: Ահա թե ինչու շատ կարևոր է հասկանալ մտքի, մարմնի և հոգու կարևորությունը և գտնել ուղիներ՝ բարելավելու և պահպանելու առողջությունն ու բարեկեցությունը յուրաքանչյուր ոլորտում:
Ի՞նչն է կարևոր հասկանալու մտքի և մարմնի փոխհարաբերությունները:
Կարևոր է զարգացնել դրական հարաբերություններ և իսկական կապ՝ սնուցելու մեր հոգևոր և էմոցիոնալ առողջությունը… Ահա թե ինչու է կարևոր հասկանալ մտքի, մարմնի և հոգու կարևորությունը և բացահայտել ուղիները: բարելավել և պահպանել առողջությունն ու բարեկեցությունը յուրաքանչյուր ոլորտում:
Ինչպիսի՞ն է մտքի և մարմնի հարաբերությունը:
Մտքի-մարմին կապը կապն է մարդու մտքերի, վերաբերմունքի և վարքագծի և նրանց ֆիզիկական առողջության միջև Մինչ գիտնականները վաղուց են հասկացել, որ մեր զգացմունքները կարող են ազդել մեր մարմնի վրա, մենք «Հենց հիմա եմ սկսում հասկանալ, թե ինչպես են զգացմունքներն ազդում առողջության և երկարակեցության վրա։
Ինչու՞ է կարևոր ունենալ առողջ միտք և մարմին։
Առողջ մարմինը կարող է կանխել այնպիսի պայմաններ, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունը և շաքարախտը, և կօգնի ձեզ պահպանել անկախությունը տարիքի հետ: Հոգեկան պատրաստվածությունը նույնքան կարևոր է, որքան ֆիզիկական պատրաստվածությունը, և այն չպետք է անտեսվի:
Ի՞նչ կապ ունի մտքի և մարմնի շարադրությունը:
Միտքն ու մարմինը միմյանցից կախված են և մյուսի կարիքն ունեն որոշումներ կայացնելիս Մտքը պահանջում է, որ մարմինը սովորի, փորձի, որպեսզի կարողանա ճշգրիտ դատողություններ անել, մինչդեռ մարմինը պահանջում է, որ միտքն իր համար որոշումներ կայացնի:Առանց մեկի կամ մյուսի, ես զգում եմ, որ նրանք չեն կարող գոյություն ունենալ:
