Ի տարբերություն շատ քնի դեղերի, մելատոնինի դեպքում դուք հավանական չէ դառնաք կախվածություն, կունենաք նվազող արձագանք կրկնակի օգտագործումից հետո (սովորություն) կամ զգաք կախման էֆեկտ: Մելատոնինի ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունները ներառում են՝ Գլխացավ։ Գլխապտույտ.
Կարո՞ղ է մելատոնինը հավասարակշռության խնդիրներ առաջացնել:
Ընդհանուր առմամբ, մելատոնինը համարվում է համեմատաբար անվտանգ հավելում կարճաժամկետ օգտագործման համար: Կան հաշվետվություններ հավասարակշռության և հավասարակշռության խնդիրների մասին ավելի բարձր չափաբաժիններով, սովորաբար օրական ավելի քան 5 միլիգրամ:
Կարո՞ղ է մելատոնինի ընդունումը առաջացնել գլխապտույտ:
Գլխապտույտ Որոշ մարդիկ, ովքեր ընդունում են մելատոնին, հայտնում են նաև թեթև գլխապտույտ, թեթև գլխապտույտ կամ գլխապտույտ: Դյուրագրգռություն Չափազանց շատ մելատոնինը կարող է նաև ազդել տրամադրության վրա: Դուք կարող եք զգալ անհանգիստ, անհանգիստ կամ դեպրեսիայի շրջաններ:
Կարո՞ղ է մելատոնինը առաջացնել գլխացավեր և գլխապտույտ:
Մելատոնինը ՀՆԱՐԱՎՈՐ ԱՆՎՏԱՆԳ է, երբ ընդունվում է բերանից պատշաճ և երկարաժամկետ: Որոշ մարդկանց մոտ մելատոնինը անվտանգ օգտագործվում է մինչև 2 տարի: Այնուամենայնիվ, այն կարող է առաջացնել որոշ կողմնակի ազդեցություններ, այդ թվում՝ գլխացավ, դեպրեսիայի կարճատև զգացողություններ, ցերեկային քնկոտություն, գլխապտույտ, ստամոքսի ցավեր և դյուրագրգռություն:
Որո՞նք են ամեն գիշեր մելատոնին ընդունելու կողմնակի ազդեցությունները:
Մելատոնինի առաջարկված չափաբաժնի ընդունումը կարող է բարձրացնել ձեր արյան մեջ մելատոնինի մակարդակը նորմայից մինչև 20 անգամ ավելի և առաջացնել կողմնակի բարդություններ, որոնք ներառում են՝
- Ավելորդ քնկոտություն.
- Գլխացավ.
- Գլխապտույտ.
- Հոգնածություն.
- դյուրագրգռություն.
- Ստամոքսի տհաճություն.
- Անհանգստություն.
- դեպրեսիա.
