Մենիսկի պատռվածքը սովորաբար առաջացնում է լավ տեղայնացված ցավ ծնկի հատվածում: Ցավը հաճախ ուժեղանում է ոլորման կամ կծկվելու ժամանակ: Եթե պատռված մենիսկը չի կողպել ծունկը, պատռված մենիսկով շատ մարդիկ կարող են քայլել, կանգնել, նստել և քնել առանց ցավի:
Արդյո՞ք պատռված մենիսկի վրա քայլելը կվատթարացնի իրավիճակը:
Լուրջ դեպքերում այն կարող է վերածվել ծնկի երկարատև խնդիրների, օրինակ՝ արթրիտ: Բացի այդ, պատռված meniscus-ով շարժվելը կարող է աճառի բեկորները քաշել հոդի մեջ՝ առաջացնելով ծնկի ավելի մեծ խնդիրներ, որոնք հետագայում կարող են ավելի լուրջ վիրահատություն պահանջել:
Ի՞նչ կպատահի, եթե պատռված մենիսկը չբուժվի:
Մենիսկի չբուժված պատռվածքը կարող է հանգեցնել հոդերի մեջ խրված եզրին բռնվելով՝ առաջացնելով ցավ և այտուց: Այն կարող է նաև հանգեցնել ծնկի երկարատև խնդիրների, ինչպիսիք են արթրիտը և փափուկ հյուսվածքների այլ վնասվածքներ:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում պատռված մենիսկի ապաքինման համար առանց վիրահատության:
Meniscus-ի պատռվածքները ծնկի ամենահաճախ բուժվող վնասվածքներն են: Վերականգնումը կտևի մոտ 6-ից 8 շաբաթ, եթե ձեր մենիսկի պատռվածքը բուժվի պահպանողական եղանակով, առանց վիրահատության:
Ինչպե՞ս բնական ճանապարհով բուժել մենիսկի պատռվածությունը:
Վերականգնումը արագացնելու համար կարող եք՝
- Հանգստացեք ծնկներին. …
- Սառեցրեք ձեր ծնկը՝ ցավն ու այտուցը նվազեցնելու համար: …
- Սեղմեք ձեր ծնկը. …
- Բարձրով բարձրացրեք ձեր ծունկը կրունկի տակ, երբ նստած կամ պառկած եք:
- Խմեք հակաբորբոքային դեղեր. …
- Օգտագործեք ձգվող և ամրացնող վարժություններ, որոնք կօգնեն նվազեցնել ձեր ծնկի սթրեսը:
