Logo hy.boatexistence.com

Կրծքով կերակրման ժամանակ մազաթափության ժամանակ

Բովանդակություն:

Կրծքով կերակրման ժամանակ մազաթափության ժամանակ
Կրծքով կերակրման ժամանակ մազաթափության ժամանակ

Video: Կրծքով կերակրման ժամանակ մազաթափության ժամանակ

Video: Կրծքով կերակրման ժամանակ մազաթափության ժամանակ
Video: Krtsqov kerakrum - Կրծքով կերակրում - կաթի սակավություն - Ջուրը ԿԿ ժամանակ - breastfeeding3 2024, Մայիս
Anonim

Հետծննդյան մազաթափությունը նորմալ և ժամանակավոր փոփոխություն է հետծննդյան շրջանում, որը կապ չունի կրծքով կերակրման հետ: Կանանց մեծամասնությունը կվերադառնա իրենց սովորական մազերի աճի ցիկլին ծնվելուց 6-ից 12 ամիս հետո: Շատ նորաթուխ մայրեր նկատում են մազաթափություն, որը երբեմն բավականին կտրուկ է, ծննդաբերությունից երեք ամիս հետո:

Ի՞նչ վիտամիններ կարող եմ ընդունել կրծքով կերակրելիս մազաթափության համար:

Ճիշտ դիետան կարող է օգնել նվազեցնել հետծննդյան մազաթափությունը: Ապացուցված է, որ բիոտինը A, C, D, E և ցինկ վիտամինների հետ միասինօգտակար է:

Ինչպե՞ս կանխել մազաթափությունը կրծքով կերակրելուց հետո:

Ինչպե՞ս կանխել հետծննդյան մազաթափությունը

  1. Համոզվեք, որ կանոնավոր, մեղմ և չափավոր վարժություններ եք կատարում:
  2. Օգտագործեք սննդանյութերով հարուստ առողջ դիետա՝ ձեր փոփոխվող մարմնին աջակցելու և հետծննդյան վերականգնմանը նպաստելու համար:
  3. Խմեք հետծննդյան վիտամինային և հանքային հավելումներ, եթե խորհուրդ է տրվում ձեր բժշկի կողմից:

Որքա՞ն է տևում հետծննդյան մազաթափությունը։

Որքա՞ն է տևում հետծննդյան մազաթափությունը: Պետք չէ խուճապի մատնվել։ Երբ սկսում է թափվելը, մազաթափությունը սովորաբար տևում է մոտ երեք ամիս և այդ ժամանակից հետո պետք է դանդաղի: Ձեր երեխայի առաջին ծննդյան օրը դուք պետք է նկատելի բարելավումներ ունենաք:

Ինչպե՞ս կարող եմ կանխել մազաթափությունը հղիությունից հետո:

Հետևեք մազերի անկման այս տնային միջոցներին, որոնք կօգնեն ձեզ դադարեցնել ձեր մազաթափությունը:

  1. Պարբերաբար մերսեք ձեր մազերը։ …
  2. Ընտրեք հետծննդյան մազաթափության դեմ պայքարի ճիշտ շամպուն: …
  3. Fenugreek. …
  4. Կաթնաշոռ. …
  5. Ձու. …
  6. Նրբորեն վերաբերվեք ձեր մազերին: …
  7. DIY մազերի դիմակ. …
  8. Կտրել!

Խորհուրդ ենք տալիս: