Հետծննդյան մազաթափությունը նորմալ և ժամանակավոր փոփոխություն է հետծննդյան շրջանում, որը կապ չունի կրծքով կերակրման հետ: Կանանց մեծամասնությունը կվերադառնա իրենց սովորական մազերի աճի ցիկլին ծնվելուց 6-ից 12 ամիս հետո: Շատ նորաթուխ մայրեր նկատում են մազաթափություն, որը երբեմն բավականին կտրուկ է, ծննդաբերությունից երեք ամիս հետո:
Ի՞նչ վիտամիններ կարող եմ ընդունել կրծքով կերակրելիս մազաթափության համար:
Ճիշտ դիետան կարող է օգնել նվազեցնել հետծննդյան մազաթափությունը: Ապացուցված է, որ բիոտինը A, C, D, E և ցինկ վիտամինների հետ միասինօգտակար է:
Ինչպե՞ս կանխել մազաթափությունը կրծքով կերակրելուց հետո:
Ինչպե՞ս կանխել հետծննդյան մազաթափությունը
- Համոզվեք, որ կանոնավոր, մեղմ և չափավոր վարժություններ եք կատարում:
- Օգտագործեք սննդանյութերով հարուստ առողջ դիետա՝ ձեր փոփոխվող մարմնին աջակցելու և հետծննդյան վերականգնմանը նպաստելու համար:
- Խմեք հետծննդյան վիտամինային և հանքային հավելումներ, եթե խորհուրդ է տրվում ձեր բժշկի կողմից:
Որքա՞ն է տևում հետծննդյան մազաթափությունը։
Որքա՞ն է տևում հետծննդյան մազաթափությունը: Պետք չէ խուճապի մատնվել։ Երբ սկսում է թափվելը, մազաթափությունը սովորաբար տևում է մոտ երեք ամիս և այդ ժամանակից հետո պետք է դանդաղի: Ձեր երեխայի առաջին ծննդյան օրը դուք պետք է նկատելի բարելավումներ ունենաք:
Ինչպե՞ս կարող եմ կանխել մազաթափությունը հղիությունից հետո:
Հետևեք մազերի անկման այս տնային միջոցներին, որոնք կօգնեն ձեզ դադարեցնել ձեր մազաթափությունը:
- Պարբերաբար մերսեք ձեր մազերը։ …
- Ընտրեք հետծննդյան մազաթափության դեմ պայքարի ճիշտ շամպուն: …
- Fenugreek. …
- Կաթնաշոռ. …
- Ձու. …
- Նրբորեն վերաբերվեք ձեր մազերին: …
- DIY մազերի դիմակ. …
- Կտրել!
